Купила себе на днях!Но он такой тяжелый!!!!!На нем такие массажеры с шариками.Короче вопрос,действительно ли он такой эффективный,как говорят?Очень уж хочется иметь красивую талию!)))))И должен ли быть он таким тяжелым?И вообще,сколько его надо крутить по времени?У меня больше 3 минут не получается!!!!!(((((((((((((((
Москва
ну первое время долго не получится крутить, но потом надо по 15 минут в одну сторону и 15 минут в другую
0
26.02.2012
Ответить
Чебоксары
а он почки отбить не может или еще что-нибудь? если и вправду тяжелый.... хочу тоже у сестры попросить.
0
26.02.2012
Ответить
Москва
это он сначала кажется тяжелым,спустя 4 года мне он кажется легким...хочу тяжелей....за 4 года ничего не отбила
0
26.02.2012
Ответить
Москва
В инете огромное количество информации на тему противопоказаний хула-хупа. Не поленитесь почитайте,например тут:
http://www.me-hulahup.ru/uprazhneniya-s-xulaxupom/protivopokazaniya-pri-uprazhneniyax-s-xulaxupom.html
А то все хотят крутить,а про то что не всем это можно делать знают.
http://www.me-hulahup.ru/uprazhneniya-s-xulaxupom/protivopokazaniya-pri-uprazhneniyax-s-xulaxupom.html
А то все хотят крутить,а про то что не всем это можно делать знают.
0
26.02.2012
Ответить
Смоленск
Может вы купили хула-хуп с большим весом? Для начала этого делать не следует. Я себе купила 1,2 кг. Он же продается в разобранном виде и состоит из отдельных частей, у моего их было 7. Но я собрала из 6-ти, а то больно большой диаметр получался, так и пользуюсь уже два года. Крутить мне не тяжело, считаю 120 оборотов и все. Результат прекрасный, стала тоньше талия, ушли некрасивые "бочки". Вот только не рекомендуют крутить все время в одну сторону, так что старайтесь за одно занятие менять направление вращения. И одевайте одежду, типа футболки, на голом теле крутить не стоит. Удачи Вам!
0
26.02.2012
Ответить
У меня не было синяков, а начинала так---две минуты в одну сторону, погуляла по квартире пол часика, две минуты в другую сторону (больше не получалось,падал), потом снова погуляла часик другой и по новой, две минуты, погуляля и таким образома дня три,потом так же по пять минут , тоже 2-3 дня, потом уже стала делать по 5-7 минут. В течении дня обруч в руки брала по 5-6 раз.По 15 минут научилась крутить только дней через 10, зато никаких синяков)))
0
07.03.2012
Ответить
Светлый
у меня тоже сначала были такие же синяки, ничего страшного, она быстро прошли и день на 5-й было уже не тяжело и так больно крутить, я начинала с 5 мин, затем увиличивала время.сейчас кручу(прошло 6 дней)по 15-20 мин, все ок, бока заметно уходят.удачи!!
0
26.02.2012
Ответить
