Борьба с целлюлитом....

Я месяц назад попробовала бороться с целлюлитом при помощи мази капсикам. Мне подруга рассказала об этом методе, вот и сама решилась, тем более ничего сложного. За две недели у меня заметно исчез целлюлит. Я смешивала капсикам и простой крем и растирала на проблемную зону, вот и получила, в конце концов, хороший результат.

Без спорта и правильного питания тут явно не обойтись, так что начинать надо с этого и на полном серьезе. Из косметических средств могу посоветовать у локситан молочко для тела, для упругости кожи. Очень хорошо тонизирует кожу и даже см в объеме уходят.

 Вы настоящая трудяга, просто молодец. А я ленивая очень, дома пробовала подкачать ноги, пресс. Хватило на неделю. А начинаю вроде с большим желанием, энтузиазмом, а потом жуткая лень одолевает, ну не охота и всё тут. С отражением та же беда, на бёдрах есть немного лишнего, надо срочно убирать. Пока хожу на массаж  в Синюю Птицу на Бауманской http://birdblu.ru/forum/view/massaj-na-baumanskoy Записалась пока на 10 сеансов прессотерапии из 15 , а там по результатам видно будет. Сейчас скидки на прессотерапию, так что я удачно зашла))   Шла на эту процедуру со страхом, побаивалась боли и костюма косманавта, как я его потом назвала)) Вобщем упаковывают тебя в костюм, потом нагнетают в него воздух и тебя начинает сдавливать. На самом деле оказалось немного странные сплющенные ощущения, и нисколечко не болезненные. Лежать под таким "прессом" нужно 40 минут, я прошла 3 процедуры. Потеряла 1,5 кг в весе и 2 см на бёдрах. Рада!!! Кроме этого прессомассаж улучшает на лимфодренаж, кровоток и заставляет ускоряться обмен веществ. Кругом одна польза! В центре современная техника, специалисты все ухоженные, милые. Вобщем сервис и массаж мне понравились. Если интересно, то звоните по этому номеру - 8 (495) 627 61 29 

Вы большая умница и молодец! Все у вас получится! Занимайтесь дальше, больше воды в день! Сильно, кстати, массировать ноги не надо - хуже сделаете. Нужно умеренно сильно воздействовать! Удачи!!!

Здравствуйте))я обычно не читаю подобные посты, но заинтересовалась, ибо очень похожие у нас с вами параметры, мне 22, 160 рост, вес 54,но не рожала, целлюлит 1 стадия (массажист сказала),небольшой, но есть, в одежде все отлично, короткие вещи не ношу (не из-за фигуры, а больше из соображений эстетики)). Прошла курс массажа, к стыду, редко занимаюсь упражнениями. Хочу вам сказать, что вы борец и большая молодец! Мне кажется, что то, что вы делаете принесет вам обязательно результат,этого достаточно,продолжайте с той же регулярностью,дело времени! Я лентяйка, потому,что молодому человеку всё нравится, а я не комплексую)).Моя подруга учится на тренера, решила взяться за мою "филейку")) посоветовала упражнения — сначала разогрев лежа вилосипед с вытягиванием ровной ноги, потом приседания с весом с ровной спиной (не садиться полностью, не вставать полностью, чтобы не повредить коленный сустав), потом на животе с весом поднятие ног поочередно вверх,насколько возможно (я на ляжку, под колено кладу блин небольшой,держится,вес дает), и последнее упражнение — выпады, так же с весом. Главное, слушайте свое тело. И чтобы эта "бесконечная борьба" с несовершенством не делала вас несчастной. Удачи))

Попробуйте ещё массаж вакуумный(банками) в аптеке продаётся.сама начинала с них,(отзывы хорошие)а потом забеременела,вылез варикоз и теперь жду родов,высушивания вены и снова в бой.только спорт не бросайте.он всегда полезен! 

Для начала надо проверить свой гормональный фон. Если причина целлюлита дисбаланс гормонов, то никакие скрабы не помогутА так, заниматься растяжкой, правильно питаться (не голодать!!! Наоборот, есть каждые 2-3 часа правильные продукты, чтобы разогнать метаболизм), пить норму воды в деньКачание ног и попы на целлюлит не влияет. Целлюлит это подкожный жир, а такими упражнениями вы работаете с мышцой

Не знаю,может только я такая странная,но спорт в таком проявлении как вы описали,у меня только усугубляет целлюлит.А вот растяжка,массаж,скраб с кофе и употребление большого кол-ва чистой воды очень даже помогают)

Правильно питание (обязательно перестать есть копчености, солености и т.д.), пить больше (замечаю, что если перестаю много пить, тут же появляются неровности на ногах и попе), ну и спорт.

добавьте еще скакалку и обруч, надо по 20 мин каждого делать каждый день, очень действенно. И обязательно 2л воды в день