Дряблость кожи живота после беременности

Ну первым делом питание, рекомендуется употреблять в пищу больше рыбы и продуктов растительного происхождения, они хорошо влияют на восстановительные процессы. Пить много воды. Тренировки- плаванья, бег, катание на велосипеде, ну или что вам по душе. Силовые тренировке важны, но если ваши занятия будут состоять исключительно из того, что вы будете качать пресс, результата не будет! Должно быть все комплексно. Обруч можно хула-хупа. Обертывание и скраб коже придает эластичность и упругость.
17.06.2017
Я как кормить перестала второго ребенка пошла в тренажерный зал, начала там заниматься, пересмотрела питание (мучное и сладкое исключила). Еще скраб использовала (больше всего от лошадиной силы понравился и по цене и по эффекту). Массажер начала использовать. За пол года практически этой дряблости и не осталось. Я довольна результатом, но на достигнутом не останавливаюсь.
14.06.2017
Спасибо большое, куплю скраб! А массадер какой использовали?
15.06.2017
да в местной магазине купила его за 200 руб) обычный такой, кровь гоняет)) еще кстати не написала, о том, что я пресс качала как только было время.
15.06.2017
мне тоже понравился скраб от Лошадиной силы, до этого долгое время их гель для обертывания использовала с пиявками. Результат хороший.
17.06.2017
Здравствуйте! Делайте вакуум осторожно и правильно. При таком упражнении сжигается висцеральный жир (он обволакивает наши органы в брюшной полости). На кожу это никак не повлияет, хотя сам живот может стать плоским при регулярных упражнениях и ПП.
14.06.2017
Спасибо! Вакуум начала с этой недели делать, очень надеюсь....
14.06.2017
У меня так же ... 4 года боролась , и массажи и обертывания все как то безтолку ... прошлым летом делала радиоволновый лифтинг и кавитацию потом загорела вроде более менее лучше стало . Но все равно мне кажется без хирургической подтяжки не обойтись . После третьих родов схожу на консультацию , может что то еще можнл сделать без хирурга ...
14.06.2017
А где делают такой лифтинг?
09.08.2019
Йога. У меня к полутора годам после беременности восстановился.
13.06.2017
Оо у меня такое было через 5 месяцев после родов. Очень долго подтягивалось, и маски делала и скрабы и массаж и обруч, несколько лет подтягивалась, не сказать что как было стало, но намного лучше:)
12.06.2017
Попробуйте массаж банкой. Он улучшает циркуляцию крови и здорово притягивает кожу. К тоже банка топит жир. У меня после третьей здорово подтянулась кожа.
12.06.2017
А как это массаж банкой? Можно самой или к массажист надо?
09.08.2019
Миндальное масло (улучшает эластичность кожи) и регулярный массажик с ним.
12.06.2017
Спасибо большое!А массаж самостоятельный поможет, или бесполезно и нужно к профф. массажисту?
12.06.2017
Да поможет в любом случае, только время надо.
12.06.2017
Всегда думала, что состояние кожи, как на фото, прямой показатель на абдоминопластику. У меня, кстати, примерно так же стало ещё после третьих родов. На загорелой коже менее заметно, но все же операцию планирую.
12.06.2017
У меня 4 беременность была, кожа тоже висит, но прошло всего 2 недели, я думаю немного подтянется, а с сентября планирую возобновить занятия аквааэробикой, она мне очень помогла, когда я худела. Сбросила 14 кг и эффект был как после беремености.
12.06.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Массаж после родов Как вы пользуетесь DryDry!?