Анемия и выпадение волос

Фигня все это.

Железо надо обязательно принимать вкупе с витамином C,медью и цинком.Иначе оно просмотре усваивается.Плюс я дополнительно без перерывов практически пью Д и омегу.

Закажите на айхербе железо 36мг и первые три месяца принимайте двойную дозу,после ещё месяц одинарную и дальше переходите на поддержку.

У меня ферритин так же был 8,волосы ужасно сыпались,особенно во время мытья головы.Как только я начала принимать именно по этой схеме,результат увидела уже дней через 10-волосы выпадали конечно,чудес не бывает,но их было гораздо меньше.А это первый признак того,что в организме хоть какие-то сдвиги пошли.

И сходите обязательно к эндокринологу,не всегда анемия имеет наследственный фактор

насколько я помню, железо надо пить попеременно двух и трех валентное, плюс обязательно с витамином с и фолькой, и разделять молочные продукты и прием железа на несколько часов,

через 8 месяцев остановилось выпадение, ферритин был 5.

Нужно искать причину низкого железа и ферритина, а не просто пить железо. Может быть и бесполезно и с побочками. Анемия еще частый спутник гипотиреоза. Причем, он может быть субклинический, т.е. не подтверждаться анализами на ЩЗ. А при гипотериозе волосы тоже выпадают

Мальтофер вообще не помог!!! Терапевт выписала сорбифер - за два месяца гемоглобин с 94 до 125 поднялся. И сразу перестали волосы выпадать🤞🏻 Теперь как только вижу волосопад - иду сразу сдавать ферритин и принимаю сорбифер

для подъема железа в обязательном порядке должен быть белок на верхней границе реверса и В12 не менее 400 пг/мл, лучше выше 500. Только после поднятия этих значений, железо будет усваиваться хорошо. У меня был ферритин 34, все значения в диапазоне, подняла до 60 за 3 мес. 1,5 мес пила фенюльс, как пришло с айхерба хелатное от солгар, его тоже пропила не более 2 мес по 2 капсулы. Вообще, очень много жалуются, что ферритин поднимается крайне плохо.

Не витамины пейте, а комплекс железный- железо усваивается с комплексом витаминов Б, Ц . Вот https://iherb.co/KDtXSpeS идеальное средство. Пить по 1 таблетке. Быстро приводит показатели крови в порядок. В том числе ферритин. А после я просто какое-то время пью железо отдельно.

Я очень долго поднимала ферритин. На одном только железе рос медленно очень. Ведь анемия возникает не только из-за низкого железа, но так же B12, фолат и еще многих кофакторов. Я стала пить Hema Plex, и буквально за месяц подняла с 25 до 90. Теперь стараюсь просто поддерживать этот уровень. Тоже много волос потеряла.

Мне триколор тоже рекомендовала мальтафер с вит С Солгар эстерС-500. Если нужно быстро поднять гемоглобин (у меня он всегда низковато), то мне помогают уколы феррум Лек, они у нас здорово подорожали

Сдайте цинк и селен. У меня помимо ферритин еще, цинк очень низкий и селен на границе. Как только их подняла- волосопад закончился.

Моя больная тема (( Феритин был 4,5. Поднимала уколами железа и б12. Подняла до 54. Потом 2 месяца просто железо Hema Plex.

Я пила от анемии Гемобин и витаминные комплексы для волос (с айхерба). Делала массаж головы каждый день еще. Через пару месяцев даже подшерсток появился.

Девочки, большое спасибо всем за советы и личный опыт

У выпадения масса причин. Например, недавно бросили длительный приём кок.