Срочно скинуть 5 кг
Уход за теломДобрый день.
Пожалуйста, помогите.
Я худею с 90 кг уже долгое время.
Сбросила уже 12 кг на дефиците кал и регулярном спорте.
Дело в том, что сейчас мне необходимо срочно сбросить 5 кг за 8 дней
Я понимаю, что это может казаться нереальным, сложным и вредно для здоровья. Поэтому совету по типу "нельзя так резко худеть" "просто не жрите" и тд, не нужно пожалуйста писать.
Я прошу действительно реальные советы, которые помогут.
Может какая-то специальная диета.
Помогите пожалуйста, дайте совет.
Лучший ответ
Леся
Я только при ротавирусе пару кг за неделю потеряла. А 5 кг за 8 дней что-то на фантастическом...
09.08.2025
Ответить
Катерина Ру
Антицеллюлитный массаж у хорошего специалиста + лимфодренаж. Вместе с небольшой диетой вы скинете эти 5 кг
08.08.2025
Ответить
Катерина Ру
Катерина Ру, у меня лучше всего воду гонят чистые белки, но больше 3-4 дней это нельзя. Бывало, я за первый день чистных белков сбрасывала почти 3 кг (воды, конечно). Яичные белки, обезжиренная молочка, говядина, курица, любая рыба и морепродукты. Всё приготовлено без жира. Можно зелень, кофе заменителем сахара. Плюс раз в день можно съесть одну или две ложки овсяных отрубей. И немного растительного масла. Из отрубей я готовила даже пирожное, а уж хлеб можно сделать в чашке в микроволновке
08.08.2025
Ответить
Людмила
Катерина Ру, атака по Дюкана.. Сейчас можно зелень и лук зеленый в любом колличестве.. У меня так же , за две( это я пыталась сесть) слетело 5 кг за две недели, безвозвратно..
09.08.2025
Ответить
Катерина Ру
Людмила, у меня 10 лет назад десятка за полтора месяца улетела, через год вернулась на обычном (ну, чрезмерном, конечно) питании)
12.08.2025
Ответить
Наталья
Мне помогла диета 6 лепестков. Когда прям срочно надо было. И ела нормально, и вес ушёл
08.08.2025
Ответить
toosya
По старинке гречневая/яблочная диеты. Все что угодно экстремальное. О последствиях знаете
08.08.2025
Ответить
Тали
ViksikKash , и с ними же калий, а потом привет аритмия. Нельзя такие лекарства советовать и пить без показаний и назначений врача.
08.08.2025
Ответить
ViksikKash
Тали, спокойно в беременность за сутки перед походом в жк пила одну таблетку и не было привесов. От 1-2 таблеток за день до мероприятия ничего не будет. Иначе постоянной основе пьют те, у кого показания. А со мной или без меня автор все равно найдёт способ напиться иди наесться всякой фигни. А может и не найдёт, если ум есть.
08.08.2025
Ответить
Тали
ViksikKash , так вот именно, автор -то хочет скинуть побольше и уйдет только жидкость, а не то ,что надо... А вам удачи
08.08.2025
Ответить
ViksikKash
Тали, чтоб скинуть побольше надо жрать поменьше, а если невтерпёж, то люди применяют специальные таблетки, а не мочегонные
08.08.2025
Ответить
Снежная Королева
ViksikKash , я в соседнем посту предложила чистку организма сделать как перед колоноскопией) и полезно, и похудение)))
08.08.2025
Ответить
Missis K
Снежная Королева, у меня от чистки перед колоноскопией даже 100 грамм не уходит, каждый раз облом))
11.08.2025
Ответить
ЯМайскийКот
ViksikKash , ну не фуросемид же пьют те у кого показания. Триампур хотя бы.
10.08.2025
Ответить
Жанна Баева
я за первый месяц на редуксине скинула 5кг, причем это я уговаривала себя покушать, аппетит отшибало
12.08.2025
Ответить
Нати В.
Жанна Баева, я тоже редуксин для похудения принимала. 15 кг за полгода ушло.
12.08.2025
Ответить
Valentina Ger
Нати В., ооо девочки, вы вселяете оптимизм, я только в начале пути приёма редуксина, у меня тоже -5кг за месяц
12.08.2025
Ответить
Asya
Прочитайте про сульфат магния и противопоказания тоже.
Всякие таблетки для похудения не советую, т.к. можно здоровье испортить.
09.08.2025
Ответить
Катерина
Белки и зелень
Кардио
Мочегонные
Баня, сауна
Массаж , обёртывания
Эври дэй
09.08.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.