Мы меняемся не потому, что это имеет смысл с точки зрения нашей логики ("я должен ходить в спортзал"), а потому, что руководствуемся чувствами и эмоциями ("сбросив вес, я буду себя очень хорошо чувствовать"). Если перемена в вашей жизни вызывает опасения и сложности или не привносит приятных ощущений, та часть мозга, которая отвечает за эмоции, будет всегда против такой перемены!
Поэтому то, что вы хотите получить, должно быть легким, приятным, новым и вызывающим положительные эмоции!
Прямо сейчас задайте себе вопрос: что в вашей будущей привычке может быть легким, приятным и вызывающим положительные эмоции?
Какие позитивные моменты принесет то, что вы сумеете правильно распределить время для работы, личной жизни и отдыха?
Дайте своему мозгу свободно подумать над вашим вопросом в течение нескольких дней.
Чем больше приятного и занимательного будет в его ответе, тем проще вашему "эмоциональному" мозгу подчиниться.
БЕСПЛАТНО!
Киев. 27 января.
Почему возникают конфликты в семьях?
Как прекратить ссоры в отношениях?
Как получать больше удовольствия от общения друг с другом?
Все это вы узнаете на моем БЕСПЛАТНОМ мастер-классе, который я провожу накануне тренинга «Психология счастливых отношений».
Подробнее тут: http://valeriysavateev.com/master-class-sozdanie-garmonichnih-otnosheniy/
Всем привет. Девочки, у меня к вам просьба, если есть чем помочь, помогите пожалуйста.
Бывает, в жизни мы сталкиваемся с подлостью, предательством, равнодушием. Самое страшное, когда ты получаешь это от близких тебе людей, да еще если это предательство в корне меняет твою жизнь. Первая реакция однозначна - вопросы, типа "как же так" и "почему со мной так поступили", незнание и не понимание что делать дальше. Это очень сильно подкашивает. Начинается депрессия, ты погружаешься в апатию и перестаешь видеть какие-либо перспективы.
Да, такое бывает. И у многих. В разные периоды жизни и на разных стадиях бизнеса. НО! как бы там ни было, мы не хотим выстраивать свою жизнь на чьей-то подлости по отношению к нам. Мы сами создаем свой мир! Нужно найти в себе силы встать и идти дальше. Скажите: "Господи, благодарю за то, что не случилось худшего, а из любого твоего урока я сумею сделать выводы".
Как по мне, так я уже столько выводов сделала за последние два года! Я уже устала! Я хочу заниматься любимым делом и радоваться жизни! А высшие силы меня всё учат и учат. Я читаю книги, я стараюсь. работаю, я анализирую все произошедшее и происходящее. И что? А вот что! На днях, покопавшись в очередной раз в себе, я сделала вывод, я поняла почему происходит то, что происходит!
Когда-то я придумала себе жизнь, достаточно отличающуюся от той, которой я жила лет пять назад. Придумала, пожелала и вроде как всё получилось. Но, получилось не так, как я хотела, не в той степени. Много недоделок. Как бы ТО, но НЕ ТАК!
И я поняла, что пока я не перестроюсь, пока не изменю свое отношение к себе и к окружающим, пока не исправлю все недоделки и исключу из своего окружения ненужных мне людей, тех людей, которым присуща зависть, лень, которые не будут радоваться моим успехам, а ухмыляться мне вслед и при этом тихо ненавидеть (а такие есть в моем окружении и не мало), только тогда меня перестанут тыкать, как котенка, мордой в... снег. То есть, пока моё тогдашнее видение жизни, мое желание не исполнится в полном объеме, вселенная будет меня обучать. Я так думаю. Надеюсь.
Собственно, когда я достигну желаемого, трудности не исчезнут, но я их преодолею гораздо быстрее, я уверена, ведь я буду уже на другой ступеньке, а значит мудрее, смелее, добрее!
Так что, друзья, помните, если вы чего-то желаете, то не забывайте об этом. Не бойтесь менять себя и свое окружение! Двигайтесь к своей мечте, к своей цели! На самом деле это не сложно! А не будете САМИ двигаться, вас Вселенная будет двигать, но так, что вы её продвижения запомните на долго! А желание всё равно исполнится, уж поверьте!
Отличная статья из в контакте)))
Зачем человеку мечты и цели?
Каждый человек в жизни мечтает о чем-то. У каждого эти мечты свои. Задумайтесь о своей мечте, для чего вы на этом свете? Какая перед вами стоит миссия? Что вы хотите иметь и как хотите прожить эту жизнь?
Основные желания людей - это здоровье и материальные блага. Есть еще и духовные ценности, но это отдельная тема для разговора. Здесь поговорим о материальных благах. Мы все стараемся кушать полезное для здоровья и ходим на работу, чтобы заработать деньги.А перед этим учимся специальности или профессии несколько лет, чтобы потом применить полученные знания для зарабатывания денег, на получение тех самых благ. Профессию выбираем исходя от будущих потребностей и мечты.
Глупо верить, что человек желающий зарабатывать сотни тысяч рублей пойдет учиться на рабочую специальность. И наоборот, если мечтает жить от зарплаты до зарплаты, поедет учиться в Лондон. Большинство трудящегося населения очень даже хотят зарабатывать сотни тысяч, однако живут "как все". Почему так?
Вот здесь и кроется проблема, а что они сделали для того, чтобы получать миллионы? Ничего? У них были причины, не развиваться? Просто у них нет мечты или они забыли ее, сдались бороться за себя. Самое первое правило пути к успеху: разрешить себе мечтать!
Все что мы имеем, об этом когда-то думали. Вот самый простой пример. Я захотел прочитать книгу. сначала у меня появилась в голове мысль, а потом я спросил себя где мне ее взять. Мозг ответил, нужно сходить в магазин и купить. Я не стал искать причины, чтобы не идти за книгой, а просто взял и пошел. Таким образом сначала была мечта - прочитать книгу, потом я и мозг сделали анализ, как осуществить мечту. Решение было найдено - пойти в магазин - мечта стала целью, сделал нужные действия и цель выполнена. Тоже самое с долгосрочными мечтами в жизни.
Я не знаю ни одного человека, который бы получил то о чем не думал. Немного юмора: Пошел купить колбасу, а домой принес пиво? Так он же думал о пиве! Все наши действия и поступки сначала зарождаются в голове. А будут ли они реальностью зависит только от нас самих.
Разница успешных людей от обычных граждан, что успешные сначала думают, что им нужно, а потом задаются вопросом, как на это заработать. А обычные люди пытаются уложиться в заработанные деньги.
Когда вы имеете желание реализовать мечту, она становится целью, а цель подкрепленная действием, обязательно сбывается. Все то, что мы имеем сегодня, это у нас только благодаря тому, что об этом мы мечтали вчера. Мечта развивает человека, когда мечты нет, он деградирует.
Если вы не знаете, чего хотите добиться, обязательно найдется тот, кто решит это за вас. Он определит вам и объем работы, и время, и зарплату. Вы станете его хорошей лошадкой, которая будет ЕГО мечты и цели воплощать в реальность.
Гете: "Если вы что-то можете сделать или вам кажется, что можете, начинайте. Смелость содержит в себе гения, силу и волшебство".
Отметьте те из способов, которые характерны для Вас. Будьте честны с собой, потому что от Вашей честности с самим собой зависит Ваша способность меняться.
1. Оправдываться - значит ссылаться на других людей или на другие события, которые виноваты в том, что Вы допустили ошибку. Оправдываться - значит перекладывать ответственность на других людей или на события. Это самый распространенный способ избежания ответственности.
2. Жаловаться - рассказывать о том, какой Вы несчастный, как с Вами нечестно поступили, и что все события так ужасно сложились. Когда Вы жалуетесь, Вы излучаете во Вселенную энергию бедности, отсутствия возможностей. Другими словами, когда Вы жалуетесь, вы рассказываете о том, какой этот мир плохой. И он становится таким для Вас.
3. Стесняться - значит сдерживать себя от выполнения того или иного действия. Стесняться - значит закрывать самому себе рот, когда Вы хотите что-то сказать, быть скромным, когда нужно просто пойти и взять. Стеснения приводят к падению Вашей самооценки и ухудшению настроения. После стеснения часто следуют обвинения или оправдания. Когда Вы стесняетесь, Вы чувствуете себя опустошенным, слабым и неспособным.
Многие современные профессии - менеджер по связям с общественностью, журналист, копирайтер, дизайнер и другие, - не требуют постоянного присутствия в офисе. Фриланс даёт возможность не прекращать работу даже во время беременности и в период ухода за ребёнком. Но возникает вопрос: «Стоит ли так себя нагружать?».
Часто удалённая работа официально не регистрируется, а, значит, отпуск или декретные выплаты в таком случае не предусмотрены. Но тогда работать во время беременности просто необходимо. Здесь может начаться паника: «Как же всё успеть?».
Вместе с Екатериной, мамой малыша Алекса, мы попробовали найти ответы на эти 2 вопроса.
Уважаемые ББшки, расскажите, кем вы работаете и любите ли свою работу?
Если РАБОТА не нравится, то это приводит к эмоциональному спаду, к ухудшению качества жизни, к ухудшению отношений внутри семьи чаще всего, к физическим болячкам от нервных срывов и укорочению жизни как таковой.
Хочу поделиться ,интересными открытиями о человеческой психике .
Психика притягивает к себе всё то,что соответствует собственному состоянию системы.Психика ,как пластилин,она запоминает наиболее яркое эмоциональное событие в нашей жизни.В зависимости от того .какая сформировалась фигура от этого происходит всё преломление последующих событий .Поэтому ,не мысли материальны ,а а отношение к данным событиям ,данным предметам,данным людям.
Реализуются наши истинные желания и к сожалению наши опасения.
Реализуется всё ,что созвучно вашей психике.
Поэтому,чтобы желание реализовалось,нужно войти в резонанс с вашим желанием,а не в опасение с вашим желанием.Пусть ваши желания сбываються