Психология счастливой жизни - страница 125

Безумие — это притворяться счастливым. Притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою жизнь.

Спрашивают у мудрого старца:

- Как вам удается всегда оставаться в хорошем настроении?

- Есть несколько вещей, одна из них - я никогда не спорю.

- Но, ведь это невозможно!

- Ну, невозможно, так невозможно...

1. Первое что нужно сделать - это принять ситуацию. Осознать, что она произошла и сейчас повлиять на нее уже нет возможности. Понять, что это уже прошлое, а неприятные ощущения от воспоминаний вызваны только вашими мыслями и изменив мысли – вы сможете поменять ваше состояние.

Очень часто слышу, вижу, как озабоченные мамы водят детишек по врачам пытаясь вылечить от разного вида болезней... Пытаясь побороть болезнь, не поняв ее истинного источника.. Многие обходят не одного врача и не одну клиникув поисках ответов на свои вопросы. Выход на самом деле очень простой- маме начинать заниматься собой и через себя помогать своему ребенку.

Все это относится к работе с собой, к работе со своими чувствами. Вот например, в семье родился малышь и беспокойно спит. Обычно молодым мамочкам врачи рекоммендуют давать глицин или принимать ванны с успокаивающими травками. Но, как не странно все это не помогает... На самом деле, очень часто мамы, как только родился малышь начинают очень сильно переживать по многим поводам.. Но в основе преобладает стресс -желание быть "самой лучшей мамой на свете":))

Как полюбить себя: десять шагов к любви к самому себе (по общепризнанному методу Луизы Хей):

1. Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики.  Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу. Мы все без исключения меняемся. Каждый день — это новый день. И сегодня мы уже поступаем немного не так, как вчера. В умении адаптироваться и двигаться вперед вместе с жизненным потоком заключается наша сила.

Однажды Учитель, показал учениками чистый лист бумаги, где в середине стояла черная точка и спросил: «Что вы видите?»
Первый ученик: «Точку».
Второй: «Черную точку».
Третий: «Жирную точку».
Тогда Учитель ответил: «Вы все увидели только точку и никто не заметил большого белого листа... Вот так же мы судим о человеке, по его мелким недостаткам!».