Устала...нервяк...что делать?

вам просто не привычно жить ради кого то!!! и не отрицайте этого иначе бы не страдали сейчас!просто надо понять,что вы ради самого важного сейчас в жизни стараетесь и живете,это ваш ребенок! а спокойное это время примите как дар!!! начните заниматься сейчас тем,до чего раньше не доходили руки!!! скучно дома постоянно,выбирайтесь на мероприятия всякие которые и с детьми и без детей по возможности!!!в общем не унывайте, пора переосмыслить жизнь!!!!

У меня периодами накатывает вот уже 3 года как...само приходит и немного уходит. Когда поняла, что чине одна такая " истеричка" легче стало. Авообще пить успокоительное , разное

Сейчас маленькая доча. Тоже немного накатывает псих,(особо в жизни ничего не изменилось) но помню прошлые ошибки и делаю так. Сажусь на пол, опускаю руки, выдыхаю и прикидываюсь типа тряпичная кукла. Только чтоб старшие не видели, а то в дурку увезут)) Нервозность куда-то уходит. Ну и гуляю побольше с ней, со всеми мамашами из окрестных домов перезнакомилась. А в выходной меня муж отпустил в ашан одну. Я была такая счастливая. Гуляла с телегой и заходила тупо в каждый отдел, рассматривала. Ничего почти не купила, но легчеее сталооо))

Как я вас понимаю! Даже плакать хочется. У меня муж дома был с 23 до 06. А бабушки за 300 км жили и работали. Интернета не было, телефона тоже, только пейджер, денег на журналы и психологов и подавно. Сказать что я была психом-это слишком мягко. Срывалась на ребенке- теперь это на всю жизнь мой камень на шее. Когда стало сыну 2 начали выходить в город. В парки, в театры, даже в кино с ним ходила на Шрэка, на утренний сеанс на 1-й ряд. Народу нет, и сын играл на полу, конечно не весь Мульт, но стало легче. Но в такой ситуации может помочь только муж и сама себе почитав литературу. (Мой муж мне не помогал, зарабатывал деньги. Денег заработал, а семьи по факту нет, стали совсем чужими вот уже 15 лет((

Я с подобными проблемами ходила к психологу, она мне говорила, что это такой синдром домохозяйки). Я тогда обрадовалась, а то думала, что все — истеричка. Вот почитайте статью Елены Реут www.reutelena.ru/nevrasteniya-ili-sindrom-belki-v-koles/ во всяком случае очень похоже на то состояние, в котором находилась тогда я.