Всем привет! Посмотрела сегодня - мой последний пост с обновками был ровно год назад ) Сегодня удалось немного пофотографировать покупочки и даже появилось время показать в сообществе) Начнём с того, что я с апреля месяца сбросила 16 кг.



























Всем привет! Посмотрела сегодня - мой последний пост с обновками был ровно год назад ) Сегодня удалось немного пофотографировать покупочки и даже появилось время показать в сообществе) Начнём с того, что я с апреля месяца сбросила 16 кг.




























смотрела ваши обновки с огромным удовольствием.
Большое спасибо! 🥰 столько приятностей))))
А я просто стала пугаться себя в зеркале и взялась крепко и бесповоротно) Было 76 кг при росте 170! 76!!!🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Ну, у меня при 162 см и 68 кг и 5 кг это прям отлично.
Спорт и диета? Все равно,16 кг это прям очень быстро
Да, там программа питания и тренировки каждый день. У меня первые 5 моментально улетели! За 2 недели )) вторые 5 растянулись ) а последние 6 с огромным трудом!
Можно ссылку на источник, надеюсь хоть здесь подсчет калорий не нужен или тоже считали.
Я проходила марафон в прошлом году, он был в формате Вотсапп. Тренер нам скинула меню на 2 недели (но я сейчас постоянно им питаюсь) и тренировки (короткие видео)...
В том году я скинула 6 кг, потом за год снова их наела, но сама виновата 🙈 Ела много вредностей, на ночь и так далее...
В этом году у меня материалы все остались, я снова их использовала, и вот ) могу в личку поделиться скринами меню, а вот как упражнения передать - не знаю (( но в принципе там 30-40 минут кардио, можно взять любые из интернета, наверное 🤷🏻♀️
Добрый день, прекрасно выглядите! Можно и мне меню) интересно посмотреть) а у вас каждый день тренировки были?
Добрый день! Вы просто великолепны) Всегда с удовольствием смотрю ваши образы, вот прям один в один_МОЕ))
Если не сложно, скиньте и мне скрины меню. Заранее спасибо!
Юля, если не сложно, поделитесь со мной тоже скринами с меню, заранее спасибо!
Юля, а можно мне тоже попросить Вас скинуть фото меню? Мне нужно срочно скинуть 5-6 кг (((
Юля, Юля, можно вас попросить в личку попросить скрины,до выхода на работу осталось немного и надо привести себя в форму. я буду очень вам благодарна!
Юля, если можно, поделитесь пожалуйста скринами с меню, заранее спасибо!
Юля, добрый день! Могу и я у вас попросить скрины меню в личку? Мне сейчас это очень актуально 🙏 Заранее спасибо!🌸
Юля, добрый день. Только Ваш пост увидела, можно попросить тоже в личку меню?) Спасибо заранее.
Юля,добрый день) я понимаю,что наверное уже надоели все просить)) но если вдруг ещё нет,вышлите,пожалуйста и мне меню💐💐😎
Добрый день! Я чуть ниже девушке написала, у меня не совсем ссылка 🙈
Вы прекрасно выглядите! Просто шикарно!
Можно вопрос? Это гипсовый кирпич? Как он в эксплуатации?
Огромное спасибо 🌺
Кирпич прекрасен) Под него не обязательно супер-ровные стены! Очень легко с ним работать.
Единственное - если чем-то тяжелым долбануть по стене с этим кирпичом, то он, конечно, треснет. У нас младший иногда вандалит, но мы взяли запасную коробку небольшую и по мере надобности меняем )
Ну и нежелательно прислоняться к нему в темной одежде. Немного пылит, но легко отряхивается, правда.
Вот мне надо неровную стенку облагородить. Ваш вариант очень понравился.
А с водой он после лака Дружит? Его ещё и красить можно, я слышала.
Конечно можно, и мыть можно. Лаком и покрывают, чтоб износостойкость повысить. Если прям совсем антивандальное покрытие, то я бы за алкидную эмаль. Или алкидно-уретановый лак, например уника от тиккурилы (матовая) - тонировать можно и лак, если что
Как тонировать лак? Блин, я половину не поняла из того, что вы написали.
А чего не понятно?)) лак или краской тонировать, и/или колерами, в зависимости от нужного вам эффекта; (больше или меньше степень цвета и прозрачности)я и так и так делала. Соответственно - алкидный лак - алкидной краской, акриловый - акриловой.
Раз вы в теме. Можно ли сосновую заплаченную сто лет назад дверь покрасить в белый цвет и как? Бесят двери на даче, стали оранжевыми от солнца, хочу белые.
Можно. И даже без счистки лака - обезжирить и валиком велюровым закрасить той же тиккурилой эмпайр. Просто взять адгезионный алкидный грунт отекс.
Это самый простейший и быстрый способ. Даже двери можно не снимать, т. к краска густая и ей можно работать на вертикальных поверхностях.
Но если вы хотите заморочиться, и сделать все полностью по технологии, то там счистка лака, шкурка и т. д
Я не хочу счищать лак, у меня от этой перспективы глаз дергается. Хочу белую дверь вместо оранжевой. Спасибо большое. А можно я вам потом в личку напишу, если понадобится, на эту тему спросить?
Юля, какой черный комбез классный! Я их вообще то не люблю, а этот прям очень понравился!!!!
Тебе очень здорово с длинными волосами! Не стриги!)))
Настенька, спасибо большое 😘
Муж тоже говорит - не стриги 😂
Комбинезон темно-серый, жаль фото не передаёт цвет (((

Юля, как же давно Вас тут не было! Всегда приятно смотреть Ваши фото. Такой минус-Вы Герой! Волосы не стричь, очень идут. Дочка милашка лапочка!
PS. Можно скрины в личку попросить🤗
Юлия, похудение прямо к лицу, просто супер выглядите. Одежда вся понравилась, абсолютно вся, такое редко бывает, что мне все нравится. Платья вообще огонь, особенно синее. Как найти его на вайлдберрис?
Единственный момент лично для меня, никогда, наверное, не пойму платья + кроссовки.
Спасибо большое!🌺
Вот платье (цветов куча на выбор!🥰)
A.Karina Платье
Вы красоточка!!!!!
Можно ссыль на костюм с интересными рукавами)))?
Очень все здорово! Только мне показалось, у Вас глаза грустные ( Надеюсь, это мои фантазии!
Дочка - Ваша копия, такая классная!
Спасибо большое 🌸
Да вроде не грущу, нет повода )))
Мой брат говорит, что у меня глаза, как у оленя😂 может, поэтому так кажется?😂
Серый комбинезон суперский )
Ты отлично похудела 👌🏻
Но ты и не была прям-Толстой 👍🏼
Спасибо большое!🌺
Не, я правда Толстой была ((( в начале карантина я начала есть, как не в себя (а чего ещё делать, когда дома постоянно?😂🙈), а потом отрезвела ))))
Отличные наряды!!Ждем тебе пост с дочкиными нарядами тоже давно не было!)И можно узнать от куда черное платье,уж очень понравилось!!??
Отлично выглядишь! Комбезы, ты знаешь, моя любовь!
Ты - красотка!
Лесенок - чудо!:))))
Знаю)) и всегда тебя вспоминаю, когда надеваю 😉
За добрые слова - спасибо 😘
Добрый!)
Платье:
Chicwear Платье
Добавьте его в лист ожидания, его пока нет в наличии, но часто новые поставки.
Костюм:
Xarizmas Костюм
Здесь та же история) Но с синим цветом. Другие два цвета есть какие-то размеры в наличии.
на фразе "начнём с того, что я с апреля месяца сбросила 16 кг" я поняла, что дальше будет все идеально)))))) я очень симпатизирую Вашему чувству стиля, Вы очень гармоничная и красивая)
Как же Вы шикарно выглядите! Все очень идет Вам. Я все жду ваше первое платье))) Надеюсь, еще появиться в продаже...
А джинсы откуда?
Помню твои Луки в библиотеке ))) сейчас конечно другой стиль у тебя стал ) более спокойный, без ярких всплесков ) стройняшка супер 👏
Спасибо большое )
Сейчас прочитала, и поняла что до «библиотеки» мне осталось меньше года) Охххх время пролетело 🙈
С удовольствием посмотрела ваши фото 😍 очень всё гармонично и симпатично. Талисман просто восторг, муж волшебник! ) А его обладательница маленькая фея!)
Во всем хороша и ты сама по себе такая красотка, что можно брать и в кино снимать :)) Ну и дочка милашка просто! :)
Юля, показывайтесь почаще! Помню Ваши посты из серии " ежедневный лук " , было так классно их читать. Очень нравится Ваш вкус и Вы сами) Гармония и тепло передаются на расстоянии
Здравствуйте! Вы отлично выглядите💐 подскажите, пожалуйста, где покупали джинсы. Очень ищу такие🙏🏻
Какое все классное, и покупки, и талисман с мужем и дочуркой, и вы! Серый комбинезон меня просто покорил! Ну а минус 16 кг заслуживают отдельного комплимента, вы молодец!🌸🌸🌸
Юлия,Вам все очень идёт, Вы- красотка, даже помолодели,волосы шикарные,не обстригайте! 🌹🌹🌹Дочка прелесть😍,а муж волшебник👍👌-такую красоту сделал👏👏👏
Спасибо большое!🌺🌺🌺
Пока седины нет, буду с длинными ходить) А дальше посмотрим 🙈
А муж - да, он у нас волшебник ❤️
Прекрасно выглядите! И наряды супер. Особенно комбинезоны понравились. У меня нет их пока, не могу найти подходящих. Буду благодарна, если поделитесь ссылками
Спасибо большое!🌺
Белый комбинезон - Bershka, серый - Love Republic)
LOVE REPUBLIC Комбинезон
Белого нет уже в каталоге в приложении, но может быть есть в оффлайн магазинах 🤷🏻♀️
Я (уверена не одна) скучала. Покупки -супер! Платье в горошек восторг, и джинсы, и лоферы оливковые... фигурка обзавидоваться! Так держать. Дочурка подросла.
Большое спасибо!!! Очень приятно ☺️
А дочка, да)) Такая взрослая уже, скоро подросток 😱

Вы - чудесная! Все наряды великолепны! Талисман - отдельное восхищение! Все, начинаю худеть 👍😊
Юльчик, ты красотка! Образы все отличные! Лисенок, куколка, красавица.
16 кг, обалдеть просто. Так рада видеть, поменялось все, и но все по-прежнему прекрасно
Всё прекрасно и все прекрасны! Выглядишь шикарно, я тебя обожаю) Мужу отдельная похвала))
Вам очень идут длинные волосы и челка, смотритесь стильно и моложе , чем пару лет назад.
Ну красотка, шикарно выглядишь во всем!! А уж черное платье такое эффектное!
Мне все очень понравилось, вам идёт) и все очень носибельно)))
Юля выглядишь просто потрясабщеееее!!!! Отмечу отдельно прическу и длинные волосы, ну до чего же тебе хорошо! Вот это сила воли у тебя так похудеть🙈у меня вечные качели туда-сюда вес🤬