Образ жизни беременной - страница 40

Вот и наступил долгожданный декрет.Наступил он очень быстро,хотелось еще поработать и энергии было море,но руководство компании отправило на заслуженный отдых. 

Мысль о том,что 2 месяца я просижу дома,копаясь в своих мыслях, мягко говоря не грела... Поскольку я достаточно много читала про беременность и роды, я не была уверена в том,что на курсах мне откроют Америку, а переплачивать совсем не хотелось. Поэтому я задалась целью найти бесплатные курсы в Москве и кое-что из этого вышло. 

Итак... обзор 

1. Вебинары Дистанционная Школа для беременных. Школа будущей мамы http://mama.openmedcom.ru/

Регистрируетесь на сайте и каждую неделю,сидя дома, он-лайн слушаете выступления врачей и психологов на различные темы.Темы указаны на сайте,в прямом эфире в чате задаете вопросы и на них в прямом эфире отвечают. Школа создана при поддержке департамента здравоохранения Москвы и группы компаний Мать и дитя,которые являются,скажем так, владельцами клинического госпиталя Лапино и широкоизвестного Перинатального Мед Центра на Севастопольском.

Соответственно специалисты,проводящие вебинары,из этих центров. 

Если пропустили вебинар,то не критично,тк в архиве можно найти записи старых выступлений(появляются примерно через неделю после он-лайн)

Мое мнение: Лекции нравятся не все, иногда бывает очень уж поверхностно. Хорошие специалисты, чудесная организация вебинаров(присылают напоминания),стараются ответить на все вопросы,даже не всегда корректные))

2. Бесплатные мастер -классы в Олант 

http://www.olant-shop.ru/club/indexmaster.php

Была один раз на Кутузовском,первая тема была Естественные роды,а вторая Как одеть ребенка зимой.

По первой теме ну очень простые истины рассказывали,еще бы про пестик и тычинку рассказали   .Думаю,те мамочки,которые находятся на 8 месяце уже знают про периоды родов. По второй теме интересно,но считаю чисто реклама продукции.Да,здорово одеть ребенка как они рекомендуют,но в совокупности стоимость такого комплекта бодик+ флисовый костюм+комбез+ конверт составит 22 - 25 тыс рублей.

Никто покупать не заставляет,но и про более бюджетные варианты не рассказывают.

Мое мнение: Если совсем будет делать нечего, то посещу еще мастер класс по уходу за новорожденным,думаю на этом все.Для меня не достаточно информативно. Похвалю хорошую организацию (водичка при входе, подарок при выходе)

3. Школа мам при Детском магазине номер 1 

http://detsky1.ru/school-mom/main/

Знаю о существовании,но не удалось посетить из-за халатности работников,которые не могут согласовать расписание курсов и перезвонить. Предполагаю,что наполовину присутствует реклама продукции.

4. Ну и наконец-то добрались до курсов,которые я собственно и стала посещать в полном объеме.

Центр Планирования семьи и Репродукции № 2,Шаболовка 57

Курсы бесплатные, но возможно посещение только для жителей Москвы(про МО не знаю). В начале месяца стартует группа,но в принципе, вы можете присоединиться в любое время, а потом, в другом мсяце посетить пропущенное.

Курс включает в себя 12 лекций, возможно посещение гимнастики(я не ходила), а так же практические занятия с беременными (запись формируется только на первой лекции, об этом ниже)

Лекции проводят психологи,акушер-гинеколог,психотерапевт, юрист,детский травматолог,консультант по ГВ. Освещаются такие темы как: питание, юридические аспекты(пособия и прочее),грудное вскармливание, уход за новорожденным,роды,послеродовой период и многие другие. Время лекций в октябре было в 17 часов,один раз в 14 и 2 раза в 16.

Пон,вт и чт можно походить на гимнастику.Я не ходила,но слышала,что гимнастика легкая,вроде многим можно.

По поводу практических занятий,которые проводятся с утра в среду... Психолог на первой лекции рекомендует некоторым посетить такие занятия,но так же можно записаться по огромному желанию. Я записалась сама и мне очень нравится, на занятиях проводятся телесные и психологические техники,активное общение в группе. В двух словах не опишешь, но Все техники направлены на подготовку к родам и борьбу с нашими страхами.

Мое мнение: Во-первых,хочу сказать огромное спасибо Колгановой Ирине Вадимовне,психологу,которая вся без остатка посвещает себя работе с беременными. С ней очень интересно и приятно работать.

Во-вторых,для бесплатных курсов,я считаю,чудесный вариант. Подобные курсы должны быть в любом районе, очень жаль,что правительство не поддерживает это. 

Данные курсы можно посещать с любого срока, в том числе и с папашками)

Из недостатков: 1.большое количество народа на лекциях(бывает человек по 30 - 35 в небольшой комнате,но в принципе всем видно и слышно) 2.Сейчас мы занимаемся просто в каком-то аварийном корпусе, здание в ужасном состоянии, идет ремонт. 

Я редко пишу посты,но так как сама столкнулась с проблемой поиска бесплатных курсов, то очень надеюсь,что мой обзор поможет беременным девочкам что-то найти новое и узнать интересное!

Я с большим удовольствием хожу на курсы для беременных в ж/к №7 (м. Арбатская). Курс состоит из 9 занятий, которые включают все темы начиная от зачатия и до грудного вскармливания. Ходит конечно очень много народу, в прошлый раз было более 30 человек. У всех разные сроки беременности, разные вопросы. Преподаватель очень интересно и доходчиво все объясняет и показывает, нам иногда даже дают подарки (специальная литература от Департамента здравоохранения г. Москвы). Ходить можно начинать с любого занятия и потом по кругу пока весь курс не прослушаешь. Мне самой осталось три занятия и я буду "супер эксперт" по воспитанию, уходу и кормлению малыша. )))) Курсы бесплатные, идут каждый вторник в 13.00. Желающих очень много, но места нам всем в кабинете хватает. Очень рекомендую, я получаю большое удовольствие от преподавателя и того как она интересно рассказывает все истории из жизни. Спасибо!.

Вопрос про курсы для беременных на самом деле, какие курсы посоветуете? Искала в интернете, но как то мало вариантов, которые мне подходят.  Интересуют краткосрочные курсы ( максимум 5-7 занятий), район- от метро Академическая до метро Теплый Стан. Кто-нибудь ходил, знает/слышал о таких?) Рассматриваю при РД №4, но рожать я думаю не там, подойдут ли мне тогда? Еще интересуют курсы на Опарина 4, но там на сайте как то мутно описано все, может кто-то ходил, что скажете? Спасибо!