Поддержка жены

Этот рецептик творожного печенья мне дала подруга, она его делала во время беременности для восполнения потребности в кальции. Рецепт прост и очень быстро делается. Притом очень вкусно, мой муж в восторге!

Ингридиенты: маргарин - 200 гр.

творог - 400 гр.

мука - 1,5 стакана (если тесто слишком  мягким и липким останется, то нужно будет еще немного добавить муки).

сахар

Приготовление: маргарин потереть на крупной терке, туда же добавить творог и перемешать. После добавить муку и замесить тесто. Тесто раскатать на плоской поверхности толщиной примерно 5 мм, порезать на куски (квадраты 5х5 см). Перед выкладыванием на противень одну сторону квадрата обмакивать в сахар. Эта сторона будет верхней! Противень предварительно смазывать не нужно ничем. Выпекать при температуре 200 градусов примерно 15-20 минут.

Удачи в приготовлении!

Возможно, сейчас потребность в кальции еще не такая большая, но оно очень вкусное. А позже жена скажет спасибо еще и за сохраненное здоровье зубов и костей :).

Вам правильно советуют обратиться в кулинарное сообщество. Учтите предпочтения будущей мамочки, ее физическое состояние (предрасположенность к быстрому набору веса, наличие токсикоза и т.д.) и пристрастия в этот период к определенным продуктам. С учетом этого выбирайте блюда с наибольшим количеством кальция, витамина С и D в составе. Это могут быть творожные запеканки, молочные муссы, фруктовые салаты и т.д. Рыба, в составе которой есть фосфор и витамин Е, так же является предпочтительным и желательным продуктом во время беременности. Думаю, не стоит говорить, что свежие овощи очень важны в осенне-зимний период для будущей мамы. Особенно на более поздних сроках, когда пищеварительная система страдает от вырабатываемых гормонов. Сочетайте овощи с небольшим количеством мяса. Но не сочетайте мясо с молочными продуктами, например такими, как сметана. Кальций и железо, поступаемые в организм, не усваиваются одновременно, потому от жареного мяса, тушеного со сливками, толку не будет. Уверена, вы поймете принцип и сделаете все, как надо. )) Удачи вам!

мне очень нравятся цитрусовые и вообще кислятина ( снимает тошноту) я даже салат заправляю лимонным соком) Очень люблю свежевыжатый апельсиновый сок - одно из немногого, что могу пить, 2 апельсина режутся пополам и выжимаются в пластиковую соковыжималку (купила в детском магазине рублей за 100), есть металлические и т.п. Другой сок пить вообще не могу)))) Только если он свежевыжатый))) и еще чуть-чуть лимона туда добавляю))

Подруга советовала пить грейпфрутовый сок, говорит, ей очень помогало от токсикоза.

меня на ранних сроках клинило на фруктовых салатах))) делала так:

бананы, киви, консервированный персик.

мне очень нравится, когда фрукты все мягкие, то есть никаких яблок и твердых груш. груши, только если мягкие.

в общем, чистим, нарезаем, и заправляем сиропом от персиков. сливок мне никаких не хотелось, только фрукты.

вот такой десерт меня очень радовал во время токсикоза. он оч хорошо уживался  во мне :) можно добавить цитрусовые, но их надо очищать от всех пленок, иначе невкусно. так что если есть терпение, то можно и с ними.

одним словом, поэксперементируйте с фруктами, которые жена любит. главное, чтоб они сочетались по вкусу и консистенции!

Могу точно сказать одно - то, что приготовил заботливый муж, само по себе ОЧЕНЬ вкусно! А полезно оно уже тем, что это домашняя еда! Видели бы вы как я сегодня уплетала мужнины тефтельки и картошку пюре, которую до беременности просто терпеть не могла)))) Готовить лучше на оливковом масле холодного отжима, оно особенно нам полезно! Если супчик - то нежирный, мяско или рыбка - на пару, салаты из свежих овощей с лимонным соком, сырники, вареники с творогом - без кальция никуда! Десерты только полезные - из фруктов, ягод, нежирных сливок. Особенно хорошо токсикоз снимает смородина и крыжовник, они кисленькие)))) Не забывайте про сухофрукты и орехи! Они сейчас как раз свежего урожая! Приятного аппетита!!!!

Солянка мясная ( не суп, а та, что из капусты), тоже очень полезная и по вкусу мне лично))) (Рецептов много в инете, смысл один :)

Сейчас приготовила лазанью мясную, с макаронами, не знаю насчет пользы, но вредного ничего а ням-ням то какой!!!!! =))

Да, еще фаршированный перец, если любит. Рецепты тоже все в инете)) Или голубцы) Это точно полезно. А самое полезное - это рыба на пару))) Мы вообще сейчас рыбу редко едим, я имею в виду вообще городских жителей, но это ООООЧЕНЬ полезно, а для беременной - особенно)))))

Дело не столько в предпочтениях сколько в том что хочется не просто сделать сюрприз но чтобы это было полезно для ее здоровья т.е. хотелось бы узнать какие продукты полезны, какими можно снять токсикоз (если это возможно), и там что полезно для кожи, что полезно еще для чего-нибудь, вообщем хотелось бы увидеть список продуктов полезных беременной на таком сроке, что для чего и т.д. А что конкретно из этого приготовить я придумаю)))

есть замечательное сообщество - кулинарное: http://www.babyblog.ru/community/lenta/cookingbook

рецептов там море: от сложных до простых.

а предпочтения вашей жены знаете только вы - все индивидуально же

Мой муж тоже обожает готовить. Всем беременным нужно есть творог, а многие его не любят или уже тошнит от него. Мой муж хитро приносил мне завтрак в постель. Творог с йогуртом , либо бананами, яблочками, сметанкой. Хочешь не хочешь а ела, и приятно было очень, очень)))))

ну если у жены нет токсикоза жуткого, то да,можно всякие вкуснлости ей готовить....а вообще, просто оберегайте ее, и терпите все грубости))))) целуйте ее пузик и общайтесь с малышом...нам это очень нравится...

какой чудесный муж)

по теме: я тоже задалась вопросом как мне лучше питаться и нашла в поисковике "питание во время беременности" сайты, где можно чуть ли не меню с рецептами на 2 и 3 триместр скачать и готовить) я этому строго не следую, но иногда заглядываю, когда фантазия иссякает.

Думаю, что всё зависит от её предпочтений)) кого-то тянет на соленья, кого-то на маринады, кого-то на цитрусовые)))

Если хотите сделать ей сюрприз, то понаблюдайте за ней, что она больше всего ест, а потом приготовьте или купите это))

а меня на селедке в майонезе клинит и еще картошка вареная)муж на прошлой неделе аж 25 кило купил, мне наверно до конца беременности хватит)))

Думаю, лучше спросить у жены... просто на таком сроке токсикоз просыпается в любую минуту))))

да уж всё индивидуально) Кто что хочет в такие периоды)  но наверно если приготовит любимый муж, чтобы оно ни было будет приятным сюрпризом.)

Тоже советую кулинарное сообщество))) а радовать и баловать можно всем, что ей нравится, а это знаете только вы))))

Вчера муж приготовил 2 кг креветок. Объедение! И еще полезно-йода много ))

аж растрогали меня.мороженнннннннннннннно,я так думаю и с фруктами

Какой же Вы умничка! Просто нет слов!))

эх, повезло же Вашей жене))))

мне бы такого мужа))))