девочки, у меня недель 6 сейчас, хочу заняться спортом для поддержания тонуса и контроля за весом,а не знаю какой и с какой недели можно занятся , а чем вы занимаетесь?я хотела пилатес попробывать
Мама мальчика (4 года), жду девочку, 9 неделя
Краснодар
с какой недели можно заниматься спортом?
Мама мальчика (12 лет)
Шахты
если до Б не занимались спортом, то ни с какой нельзя.
И лучше у Г спросить, он знает ваш анамнез и скажет вообще можно или нет. А вам сейчас кто-то "умный" посоветует что-нибудь, а потом осложнения будут. Вам это надо?
У всех все индивидуально. И то что для кого-то, хорошо, для вас может быть наоборот
0
15.10.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Краснодар
я до беременности занималась спортом) сейчас я конечно не буду заниматься, хочу после 12 недели, конечно у него спрошу, ну может девочки занимались каким-нибудь спортом для беременных)
0
15.10.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Шахты
гимнастика для Б по-моему без притивопоказаний. Если угрозы, конечно нет.
Знакомая занималась, если не ошибаюсь, кажется там даже по триместрам разные упражнения
0
15.10.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Mne kazhetsya so vtorogo tremestra mozhno izbezhat' riskov.Ya poshla na jogu dlya beremennih,u nas na kursah i sport,i psihologiya ,i teoriya :GV,pelenanie,sumka v RD i prochee.A ,esli vi imeete privichky zanimat'sya sportom postoyanno,to i ne nado prekraschat',prosto umen'shit' nagruzku i otkazat'sya ot extremal'nih uprazhneniy!Legkoy vam beremennosti!
0
15.10.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Иркутск
Мне до 12 недель вообще запретили спортом заниматься, только прогулки. Потом посоветовали либо специальную гимнастику для беременных, либо бассейн. Спросите у врача, он лучше посоветует подходящий вам вид спорта)
0
15.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
вот тут по этой теме можно почитать - как раз про то, на какой неделе какие нагрузки можно
в интернете есть много комплексов с гимнастикой для Б и еще йогу очень хвалят, про пилатес для Б не слышала
и обязательно нужно с врачом советоваться, тк все индивидуально, кому какие нагрузки можно
0
27.10.2013
Ответить
Москва
Я думаю, для беременных, которые не привыкли к большим нагрузкам, идеально плавать и йогой заниматься. Есть даже йога в воздухе для беременных - там в гамаках упражнения на растяжки и расслабление.
0
15.10.2013
Ответить
Москва
Я с 6 нед (1б) в бассейн пошла, а с 12 и на йогу. А сейчас как узнала сразу записалась и туда и туда-для тела и души)
0
15.10.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: