Разгрузочный день, anybody?
ЗаморочкиДевочки, ищу компанию на разгрузочный день завтра в частности и каждую неделю в последствии.
Сама себя заставить не могу да и зачем, когда такой способ для меня отлично работает! Когда знаю, что есть ответственность перед незнакомым человеком, лучше держусь!
Разгрузка по вкусу, у меня будет белковый день. Отчет по отвесу на сл день и вечерком по съеденному.
12 недель завтра, 180/65, в понедельник гиня, давайте объединяться!
Кстати, естественно одного беременного человека мне достаточно, поэтому смело объединяйтесь между собой в комментариях, если понравилась идея!!
Наталья
Давайте и я с вами. Только вы уже сегодня разгружаетесь, я тогда завтра буду)
19.04.2015
Ответить
Анастасия
А зачем вам разгрузка? С вашими то параметрами, и при том вы беременна. Я 171/62 17 неделя — и врачи очень довольны. Тем более разгрузки — это стресс для организма, и в беременность их не рекомендуется делать. Лучше просто правильно и сбалансировано питайтесь.
18.04.2015
Ответить
NK
Потому что последние два дня правильно и сбалансировано пошло в топку:) и пришел кг, надо вернуться на место!
В первую б сидела на разгрузках, они очень даже рекомендуются особенно в третьем триместре. Да и знаю, что для меня это необходимо, чтобы держаться в руках и иногда позволять себе вкусности. В третьем триместре съел пиццу- плюс кг сразу! Вот как еще жить?!:)
18.04.2015
Ответить
Анастасия
Ну эти кг явно не из за пиццы, а лишняя вода. И чаще всего лишние кг, как раз скрытые отеки. Моя знакомая набрала 20 кг и это из за отеков и никакие разгрузки не помогли. Вторая сейчас б и тоже набрала 15 а ей еще 2 месяца ходить и тоже отеки. Ни чем не сгоняются. Я ем все, просто в разумных приделах, не сказать, что придерживаюсь ПП, но вес если резко и поднимается, то потом сходит, так как уходит лишняя вода из за вредностей.
18.04.2015
Ответить
NK
Абсолютно согласна что это вода, спровоцированный непривычным лакомством. Плавленный сыр, соль. Я год назад была беременна и хорошо помню что мне разгрузки помогали, отеков не было, скрытые может или незначительные. Общий набор веса 6кг. Исторически кстати больше 6-8ми никто не набирал, это в современности врачи советуют есть 5-6 раз в день и лежать, не перенапрягаться не дай бог и 15 кг набрала - умница-душка. Я так не считаю и читаю альтернативную литературу чтобы беременность была максимально здоровой:)
18.04.2015
Ответить
Анастасия
Вы молодец) Я тоже за активность во время беременности (ну конечно не чрезмерной). А если вам комфортно с разгрузками — делайте) Просто многие себя этим мучают.
19.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама
о каком разгрузочном дне вы говорите,если у вас недобор веса? Вам не разгружаться надо, а наоборот набирать.Это вам Г посоветовал разгрузочный день? 
18.04.2015
Ответить
NK
Все верно! Токсикоза нет!В первую б ела ближе вечеру первые три месяца, а сейчас такой проблемы нет и хорошо и плохо от этого!
18.04.2015
Ответить
.