Аква-йога или бегемоты не тонут:))

Начиная с того момента как тест показал мне две полоски, я ( ленивая попа) забила на спорт, от слова совсем! Но сегодня первый раз сходила на аква-йогу для беременных
В целом, упражнения показались мне легкими, особенно после двух лет фитнеса, но тренер в оо-очень деликатной форме сказала мне, что наша цель не выше-сильнее-быстрее, а научиться расслабляться и слушать свое тело:))) А с этим у меня явные проблемы:))
Вместе со мной плавало еще 3 бегeмотика:) Но девочки ходят туда уже давно и стоику на руках в воде выполняют на раз :))Это упражнение вроде как помогает малышам занять правильное положние перед родами.
я честно попробовала пару раз, но не справилась. В итогего мы решили отложить это до следующего урока:)
В целом я осталась довольна занятием, может это и не супер-активная тренировка, но явно расслабляющая:))
Для полного счастья забежала в вегитарийанскую кафешку и побаловала себя вот такой вкусняшкой

Девочки а каким спортом занимаетесь вы??