Войти

беременность и спорт

Я дома на эллиптическом тренажере без нагрузки хожу по 20 мин и дыхательные упражнения на свежем воздухе. Правда не часто все это приходится делать, лень бывает:)

0
23.04.2009
Надежда
Вовка, 18 лет 3 месяцаМишенька, 16 лет 6 месяцев Москва

я занималась гимнастикой для беременных, но мне кажется йога вообще идеальный вариант

0
02.04.2009
алина
макс, 17 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

я обычные упражнения делаю, которые до беременности делала только пресс не качаю.

0
02.04.2009
Какой выбрать спорт? Йога, дыхательная гимнастика, гимнастика на растяжку, занятия на фитболе? ... Пару ссылок для скачивания йоги для беременных...

Похожие записи