Санкт-Петербург
Девочки, меня тут заинтересовал такой вопрос - а до скольки неделек вообще реально заниматься спортом? (Я имею в виду пилатес, йогу и акву для беременных).
У меня тут стоит вопрос, какой брать абонемент - на три месяца или на шесть. И я вот думаю, ну возьму я на 6 месяцев, а у меня на 36 неделе отрастет пузо и я ничего не смогу делать? До какой недельки вы собираетесь ходить/ходили на занятия?
Я тоже хожу и на фитнес два раза в неделю и в бассейн три раза в нед, в бассейн собираюсь ходить до родов. Самое главное чтобы в удовольствие было, тогда и польза будет. А без спорта совсем грустно, да и здоровья лежание на диване не прибавит ни вам, ни малышу. Если состояние здоровья позволяет, то лучше ходить чем не ходить,)))) А поповоду 36 недели, пузо конечно отрастёт, но перевешивать навряд ли будет))))) и тем более тогда лучше начать раньше заниматься, чтоб потом было легче.
Санкт-Петербург
Ой,а я бассейн почти каждый день хожу, так нравится)) и абонемент взяла самый большой - буду до упора ходить) и чувствовать себя лучше стала - такая бодрость появилась, ну и плюс новые знакомства, новые лица, люди - настроение улучшается!
Москва
Я сейчас начала заниматься йогой и мне сказали ,что вообше до родов можно,просто до 3х месяцев один комплекс упражнений,потом с 8го другой и т.п....гарантируют легкие и безболезненные роды..просто я планирую беременность и потому их сразу спросила можно ли совмещать..единственное думаю,если будет тонус и т.п. то нежелательно..
Санкт-Петербург
я до беременности активно хип-хопом занималась, а теперь вот собралась на что-нибудь щадящее перейти!=) спасибо за совет, отлично, что можно до родов ходить,если самочувствие позволяет!
Москва
Да я думаю ,только на пользу пойдет..я долгое время до берем и во время ничем не занималась и во время родов оч пожалела об этом,вся хлипкая была..
Я ходила как говориться до победного - на акваэробику, на дыхательную гимнастику для беременных и в бассейн. Но абонемент не покупала, т.к. были дни когда было не до спорта...А до 3 месяцев активно занималась аэробикой и пилатесом.
Санкт-Петербург
В моем клубе хитрый абонемент просто - в него входит 3 занятия в неделю спортом, несколько занятий со специалистом (дыхание и еще что-то) ПЛЮС безлимитное посещение самого клуба вместе с бассейном) так что если не смогу в нужный день - могу просто сама в на акву сходить или на йогу.
Тверь
нам сейчас 35 недель - хожу на фитнес и на танец живота. ни там ни там дискомфорта не испытываю.собираюсь ходить до победного! есть живые примеры - девчёнки со мной в группе на 40 недельке ходят.
Санкт-Петербург
отлично!! тогда и я хочу ходить до победного! возьму абон-т на 6 месяцев!
Калуга
Я сейчас хожу на занятия... типа йога-растяжка.... там девочки до самых родов ходят...
