Здравствуйте, мамочки 😊 Кто придерживался интервального голодания во время грудного вскармливания? Замечали ли вы какие-то изменения или проблемы с лактацией — например, уменьшение количества молока, изменения у малыша или в вашем общем самочувствии? И на сколько кг вам удалось похудеть за этот период?
Москва
Во время ГВ я даже и не задумывалась о том, чтобы похудеть. Более того, я еще и плюсом 2 кг набрала. Ела все и не заморачивалась. А вот после ГВ уже начала думать, как вес скидывать. Решила попробовать уколы для похудения. Врач посоветовала Велгию. Я очень двольна осталась. Уколы мне помогли. С ними у меня 16 кг лишнего веса ушли
0
25.05.2026
Ответить
Омск
интервальное голодание не пробовала, но в целях похудеть заменила обычные сладости на пп. очень понравились батончики роулайф с арахисом и шоколадом, они без сахара и с натуральным составом. и реально заметила, что к сладкому больше вообще не тянет
0
27.05.2026
Ответить
Нижний Новгород
Конечно же интервальное голодание - это вообще не для кормящих мам. Для начала нужно проконсультироваться с врачом, сдать все анализы и убедиться, что на лактацию это никак не повлияет (в чем я очень сомневаюсь). Грудное молоко - основная пища у детей до года.
0
23.05.2026
Ответить