Полет с поварешкой день 5 и 6

Вчера весь вечер писала ингредиенты и количество тех блюд, которые включила в меню на след. неделю. Уффф! На полный список блюд меня увы не хватило. Решила по мере надобности буду данный список дополнять. Подумываю о спец программке, которая буде т формировать список продуктов исходя из моего меню. Подскажите ,пожалуйста, ссылочку если такие встречались вам.

Я конечно же стараюсь придерживаться более или менее здорового питания, но пока ограничиваю только жирное, жареное, соленое и перченое. Но мы всеже любим жаренную картошку с мясным стейком или еще чем нибудь вкусненьким!Однако едим такую пищу редко.

Вот как раз муж попросил кинут ьему на почту список покупок. Сижу составляю. После всего, что сделала вчера, данное задание показалось не таким сложным, как раньше. Ведь мне приходилось выдумывать примерное меню и исходя из этого плана писать мужу список. А теперь все перед глазами!

Маша, полет пока сложноват в том плане, что много времени трачу (которого нет) на составление списков((( Ничего, как говориться, тяжело в учении - легко в бою. Теперь постараюсь не забывать про любимые салатики моего мужа и чаще буду их готовить. Жду с нетерпением следующей недели.

Вот мой рецепт.

Курица под сыром и майонезом

Курицу или филе куриное режем на небольшие порционные кусочки, обжариваем до румяной корочки, укладываем в блюдо для запекания. Сверху кладем лук репку, нарезанный кольцами, затем смазываем майонезом и посыпаем тертым сыром. Запекаем в духовке до румяной корочки. Приятного аппетита!!!