Марафон ПППП. День 30. Отчет.
Отчитываемся по заданиямВсем доброго вечера.
1. Как ваши привычки?
2. Как ваш ПП день?
3. Выполнили задание?
________________________________________________________________________________
Девочки, я сегодня просто летаю!
Вот такую вкусняшку приготовила сегодня на ужин и ещё на пару дней вперёд!
Хочу немного рассказать. Папа наш такое не ест. Старший отдыхает. А младший у меня, конечно же попробовал ))) Пока я готовила ему гречку и жарила котлеты, себе сделала баклажаны. Причём 2 вида блюда.
Купила вчера 2 баклажана - я их люблю, но что буду готовить, ещё не знала. Сегодня решила, что сделаю рулеты себе на перекус. 1 разрезала на 5 частей - и уже мне одной достаточно рулетов ))) Второй решила запечь на ужин.
Добавила то, что нашла дома: порезала половинку моркови, 1 некрупную помидорку, вырезанную серединку от баклажана, чесночек и петрушку. Получилась полная маленькая сковородка. Отдельно добавила 1 ст. л. измельчённых кедровых орешков.
Лодочки перед тем как наполнить немного запекла в духовке вместе с 5ю полосками для рулетов, но лодочки я вытащила пораньше. Наполнила (четверть овощей еще осталось), сверху сыром - буквально 15-20 гр. Был у меня маленький кусочек Тильзитера. Половину сыра на лодочки. Потом вытащила полосочки, а Лодочки поставила допекаться. Полосочки для рулетов намазала следующим составом: сливочная Альмета полбанки, остатки сыра ( те же 15-20 гр), 2 раздавленные половинки грецкого ореха и чеснок на терке - буквально его сок (хватило половинки зубчика)
Итого что мы имеем: 2 лодочки, 5 рулетов и 2 ст л с горкой тушеных овощей. Себестоимость примерно 200 рэ (70 руб. баклажаны, 30 Альмета, 20 помидор, 40 -кусочек сыра в 40-50 гр, остальные 40 руб. всего остального - морковка 100 гр, 1 грецкий орешек, веточка петрушки, 10 - 15 гр. кедровых, чуть-чуть масла, пол головки чеснока) Этого всего хватит:
1 лодочка на ужин сегодня - вт
1 на завтра ср
3 рулета с овощным салатом и кусочком хлеба на ужин после завтра чт
тушеные овощи с 1/2 порции ячневой каши (ну те что в пакетиках варятся) на обед послезавтра чт
2 рулета на перекус с огурчиком пт
1/2 ячневой каши с грибами на ужин пт. + салат из молодой капусты
Добавим к стоимости 1 пакетик каши 20 рэ и 3 шампиньона Итого 220 на 6 приемов пищи ))) По примерно 40 руб. на каждый.
Вот как завернула и заморочилась )))
А сколько ваши приемы пищи обходятся считали?
