Поиск
в Стройность без диет-марафоны 12 лет

День 4

Прошедшие марафоны

Всем привет!

Как настроение? Работаем-работаем!!! В понедельник надо будет уже подводить первые итоги, вдохновляемся на подвиги!!!

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

День 4

вчера снова не смогла все осилить, поэтому 5 баллов за физру, 5 за питание и 10 за уход.

40
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
8-4-10 
17.01.2014
Ответить
извините что опаздываю ,с инетом проблемы были , 5-10-5
17.01.2014
Ответить
ф-0, п-10, у-0
16.01.2014
Ответить
5-5-0
16.01.2014
Ответить
10-10-10 (стараюсь, стараюсь, а вес стоит ) 
16.01.2014
Ответить
прекрати взвешиваться каждый день=)))
17.01.2014
Ответить
да ты что, я ж 3 раза в день взвешиваюсь - у меня должно быть ВСЁ ПОД КОНТРОЛЕМ   Это самое интересное - ты видишь своими глазами РАДИ ЧЕГО ИДТИ ВПЕРЁД!
17.01.2014
Ответить
ну, если это мотивация - тогда ладно=)
18.01.2014
Ответить
0-8-10
16.01.2014
Ответить
0-5-0 ну как-то не заладилось..
16.01.2014
Ответить
10-10-10 Тренировка в зале убила мои попаноги.Буду 2 дня только верх делать.жду дня отдыха очень.
16.01.2014
Ответить
держись-держись, попаноги вознаградят тебя своими формами=))
16.01.2014
Ответить
питание 9, физра 10,уход 10
16.01.2014
Ответить
питание - 10, остальное по 5. что-то погорячилась я каждый день в зал ходить...
16.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
День 3 День 5