Что я сделала сегодня для себя (день 35-й)

А именно, для своей красоты и здоровья)

Питание:

завтрак (9.30) - творожно-кукурузная запеканка 300 г, кусок кулича, квадратик шоколадки, чай с мёдом.

обед (14.30) - баклажаны, фаршированные кускусом 300 г, закваска 250 г.

полдник (16.30) - лепешки овощные с нутом 150 г, закваска 170 г.

ужин (18.30) - салат (свекла, морковь, капуста, кальмар, йогурт) 350 г.

вечер (20.30) - творог 100 г.

Физнагруз:

Валери Турпин 1 час после завтрака.

Вода - 2 литра

Витамины утром.

Критика по-прежнему принимается, приветствуется и обсуждается)