Ставрополь
Нафантазировала )))) А-ля салатик: отварные кальмары, 1/2 вареного яйца, 1/2 огурца, зеленый лук, 2 маленьких помидорчика (чуть больше черри). Заправка уже для меня стандартная (кефир, черный перец, паприка, чуть соли). Зелень порезать не успела )))) Может кому-то пригодятся мои эсперименты )))) Как по мне, то было оооочень вкусно!!!!! 
Ставрополь
По какому принципу? Кальмары вообще то наврядли к мясной группе относятся )))))
Ставрополь
Но и не мясом )))) У меня всё это сочетается, я ем вкусно и худею )))) Я и в 10 вечера ем. Это тоже нельзя по вашему? Почитайте меню девочек-спортсменок в Клубе стройнеющих, на ужин овощи+мясо, и ночью едят ))))
Лен, простите, я просто не увидела форум, куда Вы написали, в группе "система -60" тоже есть категория с рецептами, вот мне и показалось, что этот рецепт представлен как системный на ужин :) отсюда и недопонимание у нас с Вами возникло, что я с телефона читала и глюкнула :))
Ставрополь
Да, ладно, бывает! )))) Я тоже не поняла сначала что означает "мясная группа" )))
:)))))))))))))))) вот так и в жизни : скажешь "А", услышат "Б", потом удивляются :)))
Санкт-Петербург
о, надо тоже попробовать, только кальмары не знаю где взять=))) а про кабачок хотела написать - у меня не вышло=))) я переборщила с чесноком=)))
Ставрополь
Я брала замороженые в обычном супермаркете в холодильниках с рыбой и креветками
Москва
Здесь на ББ сп беру у девочки кальмары,отличные. Только ими и питаемся, оч нравятся) Попробую салатик, спасибо.
