Девочки, актуальная для меня тема! Мне 28 лет. В конце августа сдавать нормативы по физподготовке. Вот со всеми видами отлично, а отжиматься не могу. Надо отжаться от пола не меньше 10 раз, а я НИ РАЗУ не могу. Перешерстила интернет, везде пишут, что отжиматься хотя бы 1 раз может абсолютно каждый. Всегда раньше отжималась либо от опоры, либо на коленях (с поднятыми и скрещенными стопами, как облегченный вариант отжиманий у Джилиан Майклс). Я что, одна такая? Девочки, есть еще кто-нибудь такой, как я?
Технику выполнения, вроде бы, знаю... Девчонки, может там секреты выполнения какие есть, а я их не знаю? Ой, кстати, от опоры в 50 см могу... Хелп, тема очень и очень актуальная! Посоветуйте что-нибудь... Если не сдам, рухнет мечта 
