диета при ГВ
Диеты и спортЧто вы готовите для себя, что бы не было газиков у малыша? Расскажите про свое питание.
Я поняла, что нельзя сырое молоко - только переработанное и сгущенку, почему - не знаю.
Вот на завтрак я понимаю - каша.
На обед что такое приготовить? Про второе понятно - тушеное мяско с гарниром. А рыбу можно? Какую рыбу? Про супы вообще не понятно. Какие овощи можно? Про капусту и зеленый горошек я как то думаю плохо, потому что это пища с волокнами и она точно газики вызовет. А из чего тогда готовить?
Ну и про фрукты вопрос. Сказали, что можно бананы и киви - все. Нельзя точно виноград. Во про бананы. Есть такие красные эквадорские бананы, вот их можно? Они вообще от желтых чем то по составу могут отличаться? Я уже на свой страх и риск попробовала персики - не было проблем.
А лук можно в бульйон класть?
marina
мне медсестра сказала, что можно кушать все. Только сначала пробовать и смотреть на реакцию малыша. Ежедневно нужно кушать мясо(кролик или курица), рыбу(только белую, например пиленгасиус...). Из фруктов я кушаю с 3-х месяцев яблоки и бананы. По поводу лука, говорят нежелательно, но мы бросаем и вроде-бы все нормально. Капусту нельзя, и все что красное ( кроме буряка), и цитрусовые тоже нельзя.
19.05.2013
Ответить
Inga
у нас помидоры не вызвали ничего плохого. я ими всю беременность очень увлекалась.
19.05.2013
Ответить
Марианна
я тоже ела все с роддома, никаких реакций у ребенка не было. что можно или нельзя конкретно вам - надо выяснять методом эксперимента. скушайте маленькую порцию какого-нибудь продукта утром, в течение дня понаблюдайте за ребенком, и если все хорошо - то можно этот продукт кушать дальше.
17.05.2013
Ответить
Valentinka LogoSchool
Я с роддома все ела, что хотела:)) (имеется в виду полезная и натуральная пища приготовленная щадящим способом) Хотя и не отказывала себе в колбаске или шоколаде. Коликов не было:)
Вообщем, я по этой статье питалась:))
Грудное вскармливание и питание матери!
16.05.2013
Ответить
Екатерина
газики от воздуха, который малыш может заглотнуть во время кормления . а ваше питание отношение к малышу не имеет никакого. кстати, я сама аллергик и первый месяц боялась реакции у малыша, а потом плюнула. ем и пью все(я кофе имею в виду), на все нормально реагирует. лучше он со всеми продуктами-аллергенами познакомится через молоко. а связи с газами и животом не заметила ни какой.
16.05.2013
Ответить
O_o
что Вы будете есть, что не будете - у малыша все равно будут колики. Вот те хрест!
16.05.2013
Ответить
Маша
если эти продукты не вызывают у Вас повышенного газообразования, то и у ребенка его не будет. а причина колик до сих пор не установлена, поэтому диетой не регулируется.
если в семье нет аллергиков, то можно есть все)
16.05.2013
Ответить
Олеся
Я пока в этом вопросе совсем не опытна)но прочитала оч много о ГВ и собственно послушала некоторых опытных мамочек)и поняла что кушать можно все привычное)ну за исключением фастфудов и всякой химии...в общем то правильное питание просто)если вы и ваш муж не аллергики сами)я с первого дня кушаю все...)я думаю женщине которая кормит грудью нужно сбалансированное питание чтобы поступало достаточно витаминов)
Малышка спит и кушает хорошо)кстати ела чеснок)про это видимо тоже один из мифов)грудь она сосала даже дольше))
прочитайте статью мифы о ГВ)просто в яндексе вбейте)
16.05.2013
Ответить
Inga
а что пишут про острые продукты? ну, если мне до этого нравилось, скажем, на большую сковородку тушеной курочки добавить ложечку аджики и меда? что пишут про горчицу, хрен, чеснок? у меня из блюд - основные все итальянские, а их без ченока и петрушки нельзя представить. всю беременность я все это ела.
16.05.2013
Ответить
Олеся
я сама люблю острое)не думаю что оно влияет на вкус молока)я тушеную грудку черным перцем и чесноком приправляю ничего не меняется в поведении)
молоко ведь не из желудка образовывается а грубо говоря из крови)я думаю просто принебрегать не нужно и все)
16.05.2013
Ответить
Оксана
Бананы как раз и нельзя, только если печеные, от них тоже газики, нас в роддоме за них отругали. Можно яблоко печеное, я смотрела одно видео, там говорилось, можно все, что можно запечь, огурец нельзя запечь значит его пока не надо. А вообще я на диете сидела только 1,5 месяца, а потом потихоньку начала все пробовать. И у нас проблем с газиками и коликами не было.
16.05.2013
Ответить
люда
Только методом проб и ошибок поймете, что именно вам нельзя. В день пробуйте только один новый продукт, лучше утром, если будет реакция- успеете принять меры.
Дочка вообще ни на какой продукт не реагировала. Сын реагировал на пельмени и молоко с печеньем. Причем если просто молоко , или просто печенье с чаем, то все нормально, а молоко+печенька=ор на много часов.
16.05.2013
Ответить
Jully
красные фрукты и овощи нельзя...огурцы нельзя, капусту нельзя, ну это если быть уж строгой...
я в супах ела в общем то все... мне кажется в развареном виде врядли будут прям газики.
16.05.2013
Ответить
Inga
а почему огурцы нельзя?
я вчера их много съела свежих. у нее были какие то газики. это от них да?
16.05.2013
Ответить
Jully
ну да, от огурцов газы могут быть...
Вообще у нее щас от всего будут газики... ведь жкт не привычно к нашей еде... к молоку вашему... это нормально.
Вам все продукты надо по чуть чуть вводить.. много чего то одного, будут газики.
Например гречка, говядина + любые кашки, супы опять же, без вредностей. А каждую неделю вводите в дополнение к этому новый продукт.
Т.е. любите огурцы, добавили к этому рациону, и неделю кушате и ждете... если нет реакции ввиде аллергии. То считайте огурцы одобрены)))
И так далее)
А газики все равно будут... без этого никак.
16.05.2013
Ответить
анНЕТ
мне мама тоже говорила, что огурцы нельзя, т.к. в свое время когда меня кормила, после огурцов у меня живот болел. А я ем и ничего. Хотя первый огшурец со страхом ела)
16.05.2013
Ответить
Анастасия
Когда первый раз попробовала огурчика чуть-чуть - мы за ночь 3 раза покакали,потому что слабит (хотя ночью не какаем давно) а сейчас трескаю вовсю и все хорошо)))) вообще не ем только цитрусовые и красные ягоды (клубника,черешня и смородина, хотя это все еще и невкусное-так что и не тянет)на смородину была аллергия-точнее на компот из нее, а так пробуйте и наблюдайте-только так поймете что можно...кстати супы варю разные-и борщ с удовольствием кушаю- а там и капуста и свекла))))))
17.05.2013
Ответить
Inga
все) я подумала и решила))) буду есть все, без консервантов, не острое, не горелое)) нечего себя изводить- итак кости да кожа))
а какали часто вы как долго? у нас подгузник в каках через каждые три часа.
17.05.2013
Ответить
Анастасия
Ну первые месяца полтора примерно, потом перестали по ночам...сейчас (нам 4 с копейками) с утра, днем и вечером...ну иногда 4 раза...максимум...хотя когда жара только началась-видимо перестройка организма какая то была-за день один раз и чуток-я перепугалась-зато на след.утро так сходили...ууууух))))))))
17.05.2013
Ответить
Inga
мне там расссказывали, что уходит 7 подгузников в день маленьким. ничего подобного)) сейчас так жарко, не оставишь грязной долго. у нас идет 10 примерно, потому что иногда до и после кормления менять. а потом они часто писают вообще?
17.05.2013
Ответить
Анастасия
У нас в среднем 5 в день уходит...когда переодеваемся-голопопим-можем в это время и пописать...бывает и побольше конечно..в такую жару стараемся дома без памперса лежать побольше))) сколько писаем-не знаю-не считаю))))невнимательная я наверное)))))
17.05.2013
Ответить
Татьяна Горина
да кто сказал что нельзя? вот прям всем и нельзя?
ну откуда это вообще берется?
16.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.