мамы.
Ночные кормления мамы.
Девочки, а вы кушаете ночью?
У меня вроде зрелая лактация давно, приливы только пкормлении,после каждого кормления нет голода и дикой жажды, да и грудь мягкая всегда. Кормлю по требованию. Ночью по разному, от 2 до 6 прикладываний. И вот ночью меня посещает голод. Я иду и ем. В основном печеньки. Или бутеры. Вес пока на месте, но боюсь как бы стрелка весов не взлетела вверх...
Как у вас, кормящие мамочки?
Москва
Иваново
Эффективно сжигать калории можно аэробикой — интенсивными движениями, чтобы хорошенько устать и употеть — степ, скакалка, бег. Или еще лучше — силовыми тренировками — тоже чтобы хорошенько устать, чтобы мышцы развивались, они сами по себе, для поддержания, требуют больше калорий.
Аян
Иваново
Бывает иногда время спать (часов 11), а я на кухню. Последние дни особенно что-то. По ночам не просыпалась никогда, но вот ранним утром — часов в 5 первое время особенно, пока чаю не выпью — не заснуть. Но я специально выбирала то, что полегче, типа чай с мармеладкой, банан, например. А то бы тоже уже в дверь не влезла ))))))
Иваново
У меня в 11 обычно поздний ужин — уложу Тимошку и ем)) а сама в час ложусь.
Иваново
Иваново
Краснодар
Аян
Аян
Краснодар
Аян
Иваново
У меня на полтора растягивался. Сейчас думаю, как же это глупо было. Сын по ночам очень быстро перестал какать, и нафига я его переодевала %) и вообще надо было сразу спать вместе и высыпаться.
Курган
Курган
Аян
Курган
Королев
Стрелка моих весов взлетела именно по причине ночных жоров, как раз бутеров и печенек. Есть счастливицы, которые при ГВ едят все подряд и когда хотят и не полнеют, но я к ним не относилась((
Фергана
Я ночью не просыпаюсь, когда сын прикладывается. А вот жажда до сих пор при каждом кормлении есть.
Уфа
Я стараюсь не есть за 3 часа до сна. Уговариваю себя, чот утром всё-всё слопаю. Но вот бутылки с водой по всему дому, чай пью из поллитровой кружки.
Иваново
Месяцев до двух ела, потом еще пила сок. Потом голод отпустил. А с совместным сном я только в туалет встаю иногда и глоток воды могу сделать на обратном пути. Есть не хочется.
Санкт-Петербург
Аян
Калининград
В последнюю неделю ночью появился голод. Стараюсь терпеть, не всегда получается, и уже +1,5 кг к добеременному весу (после родов весила столько же, сколько и до беременности)
Саратов
Москва
