Диета и гв.

Вам уже точно можно) Я стараюсь придерживаться правильного питания, еще бы перестать есть на ночь)) но я наоборот похудела за беременность и роды, очень боюсь набрать обратно.

Я придерживалась диеты, когда малышу было 3-4 мес. Итог-я сбросила 2 кг,  он недобрал 300 грамм. И так и пошёл недобор веса .... сейчас ему 1год и 2 мес, а он весит едва ли 10 кг... Сейчас ем всё...и масло сливочное и мясо..потом буду основательно худеть!.

Правильное питание. Хотя последнее время я вообще сомневаюсь в слове "правильное" )))В общем, по моим понятиям — это низкокалорийное, но не обезжиренное, обязательно каша утром, мясо в обед, овощи фрукты, творог, кисломолочное. А бутерброды если — то как отдельная еда и лучше с салатом, а не вприкуску с первым и вторым вместе взятыми ))) Сладости ем, но не в больших количествах. Но чаще всего сухофрукты и мед, хотя шоколад, печенье, зефир тоже бывает. После того, как вернулась в добеременный вес на таком питании похудела еще на 5-6 кг за 2-3 месяца.                  

питаюсь по правилам #sekta(распределение белков и углеводов в течении дня, питание небольшими порциями каждые 2-3 часа, отказ от вредных продуктов и продуктов с высоким ГИ)за 2 недели похудела на 2,5 кг и 10 см в талиис молоком все ок. с ребенком тоже

Кормила 2 года.Питалась правильно,кушала,то,что требовал организм.После кормления 15 кг скинула и при этом практически не соблюдала никаких диет.Зачем вам сейчас забивать голову глупостями.Кормите малыша и думайте о его и о своем здоровье.Ешьте творог,молочные продукты ,мясо.А вот когда,малыш пойдет и будите за ним ходить вот тогда и сбросите. 

С молоком нормально.Но это должна быть сбалансированная диета.Ребенок то свое возьмет, а вот как Вы будете себя чувствовать... Диеты, основанные на ограничениях и в обычном состоянии не особо радуют, а тут Вы еще будете ослаблены и раздражительны, потому что все ценное из Вас высосут.))) Так что однозначно не монодиеты и не голодание.На подсчете калорий я потеряла прошлой весной 8 кг. Кормлю до сих пор.)

А как с ним может быть? Единственное, что диета может быть для вас стрессом. Ну и для здоровья полезнее не диета, а здоровое питание.

С первой есть не успевала вообще с первого дня, весила 47 кг) кормились до 3х лет)))

Я бы не советовала придерживаться диеты. Так как считаю, что от этого будет мало полезностей всяких для малыша. Хотя у самой живот как тряпочка .. но об этом пока не думаю.

может не в тему: какая разница в 2 года то? Гв у Вас чисто в удовольствие) не для питания же...