Вес и ГВ

После рождения сына вес ваще почти не ушел, но я и не сильно старалась, тоже все ждала, что сам сойдет. Через 1г10м родиоа дочку, после родов была как слон несколькл месяцев. Потрм задолбалась, 2р/нед в зал ходила, свела к минимуму сладкое, мучное, от гарниров почти отказалась, кроме гречки. Ела мясо, рыбу, птицу, салаты, фрукты, орехи (хотя они калорийны, но нужно жн мне хоть что-то калортйное:))). За 3 мес -7кг. И потом вес встал, я энтузиазм растеряла и забила на зал, просто старалась поздоровей питаться, хотя и в этрм уже ого-го какие вольности позволяла)) в общем, после дочкиного года, ближе к полутора, мой вес стал 53 кг, что на 2кг больше добеременнрго и на15кг меньше пикового веса в толстые времена))) конечно, все это на фоне ГВ, т.е. я убеждена, что без длителтнрго ГВ таких рез-тов бы не было.

отказ от мучного и сладкого реально помог + ужин облегченный

Я за б набрала 12 кг. Домой выписали с лишними 5 (тоже пкс ). В итоге на гв дома еще 5 наела. А худеть начала только с приходом М,через 1.3 года. Ни спорт,ни диета не помогали. А потом как по щелчку .Щас всего три кг лишних. Дочери 1.10. Удачи вам!!!

Набирала много за две беременности. Скидывала только после 6 месяцев кормления грудью. До этого держался мой "перевес", а потом как-то резко, месяцем к 8-9 приходила в норму, и кормить продолжала, и на диете не сидела, и спортом не увлекалась. Советую подождать. Или сесть на легкую диету. Вряд ли это отразится на ГВ, говорят во время блокады Ленинграда, голодающие матери кормили детей вполне благополучно.

рано еще) уйдет вес) я тоже до беременности была худышка, набрала около 30 кг наверное))) последний раз взвесилась на 35й кажется неделе, узрела +25 кг,и больше не взвешивалась) в роддоме оставила около 7-8 кг, потом тоже долго вес не уходил, я плюнула. а вот несколько дней назад взвесилась, и поняла что вернулась к добеременному весу. ребенку 10 мес. просто подождите) ну и не ешьте булки с маслом по ночам)))

Весила 65, когда началась подготовка к ЭКО (стимуляция гормонами), то поправилась на 10 кг за 2 недели. За беременность еше 15 кг, в итоге пошла рожать 85 кг. На 10 день нас выписали, вес был 75 кг. Сейчас ребенку 5 месяцев, а мой вес 62 кг. Кушаю все, что хочу, но маленькими порциями. Плотно завтракаю, на обед всегда мясо или рыба, вечером овощи или фрукты. Дома приседаю с ребенком и много гуляю.

с чего вы решили , что сразу после род дома все уйдет? вес будет постепенно возвращаться к добеременному. Питайтесь нормально. Не преедайте и не ешьте много сладкого . При ГВ вес вернется в норму. Я кормила до трех лет , к годику ребенка стала такая же , как до Б, при этом никаких диет не было, просо нормально ела нормальную еду. А вот уже после завершения ГВ , вот тут пришлось потрудиться над собой ))

Я не худею. Добеременный вес плюс 3 кг. Хожу с коляской по 2-3 часа в день, ношу на руках, укачиваю на фитболе задействуя ягодичные мышцы, йога 2-3 раза в неделю, 2 раза бег трусцой. Калораж 1600-1800. Вес не двигается. 😠😠😠😠 П.с. ребенку скоро год

Правильное питание, физические нагрузки, сон. Ничего нового никто ещё не придумал.

Я не худею но я и ем все подряд.