Питание при ГВ

присоединяюсь ко всем ниже писавшим. сама здесь посты писала и опросы делала. И без сил падала и кожа вся сухая стала и доча все это время беспокойная была. и дочасеала плохо да почти не спала. И я как злая голодная собака. Стала все есть и теперь все довольны. Сейчас я поняла что для кормящей мамы самое главное здоровая еда и хороший сон. P S на такой диете как у вас сидела больше месяца за что себя сильно корю. Себя извела и ребенка

первые недели животик не болит, кушать можно все в меру и пробовать по одному продукту нет ли аллергии.У нас животик болел на персик и капусту свежую и все. Так кушала все!Поздравляю, вы уже дома!Грудь не болит?

Все можно. В т.ч.острое, жареное, жирное и т.д. С осторожностью вводят БКМ.

Газики и колики бывают и у деток на ив. Не факт, что от вашего питания зависит будут или нет они у вашего малыша. Просто нужно питаться разнообразно, и вводить продукты постепенно, следить за реакцией ребёнка.

Все,кроме вредной пищи и потихоньку вводила овощи свежие и фрукты.

Это индивидуально, пробуйте все и смотрите на реакцию. Я в два месяца уже кушала по чуть-чуть мандаринки, гранаты и даже шоколад. Главное всего по немногу, не стоит ни на что "налегать".

Я ела только гречку ряженку вареную курогрудку и говядину первый месяц..и я падала без сил..у меня кружилась голова при кормлении.. в итоге меня прорвало на 1месяце: торт (домашний) солянка из морской капусты шашлык картошка печеная с сыром газировка (лимонада стакан) и прочее застольное.. и знаете что произошло? НИ ЧЕ ГО! Детки даже лучше спать стали! У меня двойня^^ правда на шоколад девочку мою все таки обсыпало..но я его исключила и все прошло) в день мандарин ем и тоже без высыпаний)

Кушайте всё!!!! Иначе вы так ножки протянете, витамины и микроэлементы то вы где берете?? Очень скудный рацион у вас. Можно всё, что не вызывает у вас лично газообразования, диареи, запоров, аллергии. Ну и первый месяц лучше избегать явных аллергенов, типа апельсина, шоколада, яйца, и т.п...

Ела и котлеты, и отбивные жареные (всегда протушиваю после обжаривания), и молочку, и щи в 2 месяца. Ограничивала себя в аллергенах и гадостях до 6 месяцев. Старалась первый месяц не кушать сырых фруктов, даже кефир и йогурт с бифидобактериями не пила (дура)))). Сейчас ем почти все, кроме алкоголя конечно. Колики - индивидуальное явление, тут как повезет. У нас коликов почти не было. Знаю, что сладости часто вызывают колики у деток, т.к через молоко попадают сахара, которые вызывают брожение в кишечнике.

Ничего себе у вас рацион из трёх продуктов.))) Есть можно всё. Колики от этого не зависят - они либо есть, либо нет.