Сегодня купила абонемент в фитнесс клуб. Сразу пошла заниматься с тренером. Он по моему не в курсе есть ли разница кормит женщина или нет. Давал 10 минут кардио и остальное с весом все упражнения . Кормлю 5 месяцев прикорм пока не ввожу. Гв важно. Вопрос надо ли и можно ли заниматься и не булет ли меньше молока. Спасибо всем за ответ
Мама двоих (4 года, 5 месяцев)
Москва
Физтренировки и гв
Мама девочки (9 лет)
Киров
начала заниматься дома. спустя 1,5 родов.
Сейчас хожу на группвую силовую, дочку 3 мес.
Как фото вконтакте выложила, сразу получила коммент: "молоко пропадет, если заниматься"
Начала читать по это в инете, и пришла к выводу, что нам, кормящим мамам, нужно больше воды пить во время тренировки и все. И слушать свой организм. Обезвоживание ни к чему. Поэтому всегда с собой стакан на 700мл. за час выпиваю, и то иногда не хватает. Заметила, что никто кроме меня, так не пьет))) а у меня требует организм)))А по поводу пропажи молока, сколько людей, столько и мнений
А сколько раз в неделю вы ходите? именно в тренажорку?
0
14.06.2017
Ответить
планирую беременность
Екатеринбург
Начала заниматься, когда ребенку было 2 мес., молока меньше не стало. Тоже с тренером. Кардио больше было, после силовой - 30 минут.
0
02.04.2017
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
Спасибо. Хочу ещё пару тренировок отдельно кардио и две с тренером силовые
0
02.04.2017
Ответить
Мама троих (12 лет, 9 лет, 4 года)
Тамбов
Пошла в зал, когда дочке было пять месяцев, кормила до 2.8. Занималась с тренером-женщиной, тоже кардио 10 минут и потом силовые.
0
02.04.2017
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
Спасибо. Нрщгдсь вес уйдёт и подтянется фигура
0
02.04.2017
Ответить
