ГВ и деликатная проблема
Диеты и спортДевочки, мы с малышом пока стараемся приноровиться друг к другу и кушаем грудь. Я села на жесткую диету: каши (овсянка, гречка, броколи, мясо) т к у малыша начались колики чуть ли не с 3 дня, когда ела еду в роддоме. Планировала так питаться хотя бы первый месяц.
Это питание вообще не мое, от слова совсем. Я всегда ела рыбу жирную, креветки, авокадо, яйца, салаты с руколой шпинатами, сырники, творог,сыры, то бишь «модное» около пп питание. Каши и мясо вообще не мое.
Ни разу с роддома не сходила в туалет сама, только глицерин в попу. У меня швы - и поход в туалет это просто ад, к которому я готовлюсь физически и морально пол дня. Что же делать? Как помочь себе и не навредить малышу?
Ирина
Поверьте Ваше питание и становление жкт никак не связано. Я испробовала все, сидела на одной гречке с индейкой ничего не изменилось.
Я вообще после роддома 1 раз в 10 дней в туалет ходила... Тоже швы и геморрой жуткий. Первое время, недели 3 без свечки вообще не могла. Как стала нормально, полноценно питаться, стул наладился.
09.03.2020
Ответить
Алиса о ГВ @dieta_na_gv
природа коликов не изучена до конца, кто-то считает это становление жкт, кто-то младенческая мигрень, кто-то депривация потребностей! у вас такой прекрасный рацион был, кто вам про кашу с мясом наговорил(((( овощи, салаты, листья, трава - клетчатка! только с молоком и кисломолочной поаккуратнее! сейчас нет качественного молока от слова совсем! лучше растительное. стул у вас должен быть регулярным, так как именно ваша флора важна в становлении флоры малыша. Дюфалак и глицериновые свечки.
09.03.2020
Ответить
Kaтеринка
Спасибо! Врачи говорили, я была настроена на бездиетность. Но они знают как надавить на психику в ранний пост родовой период.
09.03.2020
Ответить
Anuta Greenangel
Для мягкого стула - запареная курага, чернослив, вареные свекла, морковь, чуть позже будете есть огурцы.
Вводите каждый продукт через 2 дня, смотрите реакцию
09.03.2020
Ответить
Darja
а при чем тут колики и питание ваше?нет связи.ешьте все что ели до и во время беременности и будет вам счастье.
а колики/газики естественный процесс становленик жкт ребенка до 3 мес примерно
09.03.2020
Ответить
Kaтеринка
Кто что говорит про эти колики, я умом понимаю что молоко не с желудка льётся, что жкт развивается и это неизбежно, но этот мискомуникейшен со врачами и с мнениями людей оставляет червяков сомнения. Вдруг наврежу итак себя чувствую полным несправляющимся дерьмом
09.03.2020
Ответить
Yolochka
Если хочешь мягкий как, то попробуй Дюфалак ©😌
Питайтесь нормально, на колики это не влияет. На них вообще мало что влияет, только пережить
09.03.2020
Ответить
Ксения
Помочь себе - питаться как питались раньше. Колики и ваше питание не связаны никак
09.03.2020
Ответить
елена
Сидела на диете всё это фигня. Плюс только в том чсс то сбросила за 2 месяца 15 кг.Ешьте всё то что ели в беременность, только не переедайте и явные аллергены и газообразующие исключите.
09.03.2020
Ответить
Джун
Я продержалась на диете где-то 2-3 недели. И однажды готовя себе очередной безвкусный постный суп, решила, что я не могу больше есть эту баланду. Пошла нажралась борща с горя))) и ничего. Потом правда кушала по правилам. Новый продукт ем, жду два дня. Если все ок, беру следующий. Но у меня ребёнок какой-то спокойный был. у нас ни коликов, ни газиков вообще не было.
09.03.2020
Ответить
Julia
Ешьте то, что вы привыкли. Вашему организму не нравится диета. Пейте воду. Очень хорошо помогают семена подорожника. Не знаю, можно ли их на гв, надо посмотреть. Я их принимала после проктологической операции.
09.03.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.