Как получить порошок псилиума на выходе?
Bопросы, ответы на которые не найдены в сообществеСегодня ,,урвала,, семена подорожника по скидке🤣. Хотелось его использовать в кето выпечке, но цельные семена очень жестокие. Попробовала измельчить, не измельчились практически совсем. Может есть какой-то секрет измельчения? Или придется клевать (жалко выбросить)?😀
Лучший ответ
Julia
Не боитесь с ними печь?
Они для нормализации работы кишечника.
13.02.2025
Ответить
Anna Fort
Julia , для того я и ввожу их в рацион. После родов , с гормональными изменениями, появились проблемы.
13.02.2025
Ответить
Julia
Anna Fort, понятно.
Я просто в хлопьях покупала.
Семена льна можно еще в выпечку и любые отруби.
13.02.2025
Ответить
Anna Fort
Julia , и семена льна и мука изо льна у меня есть. Пекла хлеб в микроволновке из нее. Мне очень понравился.
13.02.2025
Ответить
Anna Fort
Julia , одно яйцо, 1ст.л. Оливкового/сливочного масла, 1ст.л. Воды, 1ст.л. с горкой муки изо льна, 1ч.л. Кокосовой муки, щепотка разрыхлителя, соль и специи по вкусу( зира/тмин, прованские). Все тщательно перемешать и выложить в кружку смазанную маслом. На 2 минуты в микроволновку. Если слишком сырое, еще на несколько секунд. Смотрите по своей.
13.02.2025
Ответить
Julia
Anna Fort, спасибо.
Попробую сделать, муж.будет в восторге, он такое любит. Только надо все найти вначале. Или размолоть лен, у меня семена.
13.02.2025
Ответить
Anna Fort
Julia , получается такой кругляш на порцию . Неплохая альтернатива хлеба. Можно даже сладкие кексы печь. Но состав немного другой, больше кокосовой муки, сахарозаменитель, специи, ванильный/ромовый/миндальный екстракт, какао, орехи.
14.02.2025
Ответить
Яюшка
псиллиум в порошке - это не молотый семена, а отруби, шелуха. Семена надо размачивать перед употреблением, тогда они, как льняные, становятся мягкими.
15.02.2025
Ответить
Руфина
"Урвалааа! Тётка лезла другая, я ей говорю, хэндэхох могдавoshka!" Я это с такой интонацией прочитала, как в том рилсе 😅
13.02.2025
Ответить
Anna Fort
Руфина, вы не представляете, с каким воодушевлением я эти семена покупала🥲Готовый порошок псилиума в 3 раза дороже стоит. Хлеб уже испекла😀 Думала будет не вкусный, для завтраков с паштетом самое оно.
13.02.2025
Ответить
Петрификус Тоталус
Или хорошая гранитная ступка с жёстким пестиком,или мощная кофемолка.
13.02.2025
Ответить
Julia Tim
В кофемолке. Я сегодня розмарин сушеный (специю покупную) перемолола так хорошо на порошок.
13.02.2025
Ответить
Anna Fort
Мама ангелочка и дочек, не совсем кофемолка. Маленький кухонный набор. Мощность 600w. Может слабая.
13.02.2025
Ответить
Anna Fort
Мама ангелочка и дочек, попробовала в ручной, шелуха осталась, содержимое просеяла. Порошок вполне себе не плохой, но много оболочек. При длительном размокании в жидкости шелуха стала мягче😀 Но нужна хорошая електрокофемолка.
13.02.2025
Ответить