Пилатес. Мой отчет
Восстановление после родовВ продолжении темы http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1009176
Перед НГ я встала на весы и увидела 59кг. ЩАстью не было предела
Еще чуток и мы дойдем до 56)))))
Чтобы закрепить убранное - пошла на пилатес.....
Йо-хо-хо! 1е занятие - думала прям там помру!
Было ОЧЕНЬ тяжело. Ноги не поднимались, руки не держались....до дома еле дошла. Следующие 2 дня чувствовала все мышцы своего тела)) ни встать, ни сесть...ни детя поднять. Зато спину потянула очень хорошо, прям такое наслаждение было))
Вчера пошла 2й раз к другому преподу. Занимались с фитболом. Легче уже. Старалась во всю. Вся мокрая-потная вышла, но довольная результатом. Сегодня приятно побаливает пресс, и тянет бедра.
Стараюсь за 2ч до занятий не есть и 2ч после. Только чай после могу выпить. Пустой.
