Войти

Влияют ли занятия в тренажерном зале на цикл?

Из домашних методов — это строгое обеспечение себя достаточным сном и полноценными жирами в количестве минимум 1 грамм на 1 кг массы тела.

Все остальное нужно решать с гинекологом. Уж больно жалко бросать тренировки.

0
25.05.2015
Натальюшка
Самый сладкий, 12 лет 4 месяцаСамая сладкая, 8 лет Иваново
Спасибо. Бросать действительно не хочется, 1/3 жизни чем-то занимаюсь и не представляю, как можно обходиться без ощущения тонуса в мышцах. Сплю хорошо, высыпаюсь. В еде строгих ограничений нет, не употребляю мучное и сладкое.
0
25.05.2015
Все равно. Попробуйте пару-тройку дней посчитать КБЖУ. Это полностью исключит вопросы к питанию и можно будет более плотно разговаривать с гинекологом.
0
25.05.2015
Фитнес тренеры с улицы тренировки

Похожие записи