Начала считать калории, при этом придерживаюсь низкоуглеводной диеты (стараюсь).
Чем заправлять не слишком вкусные зимой огурцы+помидоры+зелёный салат? Майонез явно выбивает из положенных возможных калорий😝
Ответ врача
Лучший ответ
Москва
Лимонный сок, маложирный йогурт с песто или с соевым соусом. Оливковое масло лучший вариант будет, и жиры полезные и ароматно
0
23.02.2024
Ответить
Краснодар
Они ж зимой ужас какие не вкусные. Капусты квашеной поешьте, там витаминов больше
0
08.02.2024
Ответить
Москва
Мама дочек, почему? Я покупаю черри сладкая ягода, огурцы, салат айсберг или листовой, свежую зель. Очень вкусные салаты получаются, если покупать приличные овощи. А еще маслины можно добавить, фетаксу моцареллу или сулугуни, вообще объедение
0
08.02.2024
Ответить
Краснодар
Юля, ну черри да, вы правы, повкуснее обычных будет. Я стараюсь по сезону овощи брать
0
08.02.2024
Ответить
Москва
Мама дочек, раньше никогда с мужем не ели помидоры и огурцы зимой, начинали весной, а для вкуса туда капусту белокочанную, перец сладкий, лука побольше и чеснока 😂 сейчас уже 3 год ем зимой, мне в принципе после короны огурцы не вкусны, даже свои деревенские, а что делать, ем.
0
09.02.2024
Ответить
Краснодар
Наталья, вот муж мой после ковида тоже не полностью пришёл в себя, в плане запахов и вкусов. А я быстро восстановилась
0
09.02.2024
Ответить
Москва
Мама дочек, у меня иногда к луку так. Мне лук вонял жутко и ненормально. И сейчас: вроде режу и всё норм, в потом как завоняет чём-то странным 🥴
0
09.02.2024
Ответить
Саарбрюкен
Лёгкий майонез (у нас здесь есть майонез жирности 10, как сметана, при этом вкусный, я обычный вообще уже не использую), или сделать домашний майонез, или сметана, оливковое масло, бывают уксусы всякие вкусные салатные, ещё салатные заправки готовые типа сметанный или йогуртовых с приправами - жирность у лёгких тоже порядка 10 процентов
0
08.02.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Я только с маслом салаты делаю, давно. Вот мой стандартный ужин
0
12.02.2024
Ответить
Москва
Кунжутное, льняное, оливковое масло. Еще люблю в салат добавлять маслины, семена, льняное семя, орешки и семечки (продается салатная смесь). А если добавить сыр (фетакса, сулугуни, моцарелла) , то вообще сойдет за ужин. Я вот вчера куптла себе отличных черри сладкая ягода, огурцов и айсберг вчера в перекрестке и мне было сегодня на работе очень вкусно. Если добавить еще красный лук , то вкус будет еше насыщеннее
0
08.02.2024
Ответить
Москва
Юля, а огурцы какие берете? Меня помидоры фламенко устраивают, черри не пробовала правда. Я беру айсберг или разные листовые салаты, укроп и ещё немного сладкого перца. Вот огурцы противные, вернее, безвкусные.
0
09.02.2024
Ответить
Москва
Наталья, фреш в перекрестке или просто смотрю по виду. Из вкусвилла по доставке всегда приличные привозят
0
09.02.2024
Ответить
Сметанка 10 процентная, греческий йогурт... В них если добавить каплю горчицы, будет вкус, похожий на майонез. Ну или оливковое масло брызнуть и бальзамический соус.
0
08.02.2024
Ответить
Москва
Оливковым маслом - не ложкой (!) а пшикнуть неск раз из специальной бутылочки с распылителем (в озоне есть)
0
08.02.2024
Ответить
Москва
Тоже считаю калории, купила майонез лёгкий, его надо то чайная ложка, но если без него, делала со сметаной ещё, и с греческим йогуртом , творожок детский 😀
0
08.02.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Греческий йогурт. Смеси ароматных масел (кунжутное льняное...) + лимонный или апельсиновый сок/ соевый соус/ бальзамический крем
0
08.02.2024
Ответить
немного чеснока с имбирем, горчицы, если хотите добавьте соевого соуса, чуть меда, лимонного сока и все это через блендер или хорошо перемешать и добавить оливкового масла. Все добавляете по вкусу. Вкусно и полезно. Приятного аппетита!
0
08.02.2024
Ответить
Краснодар
Джиглипуп, летом вкусные помидоры сложно найти. Зимой тем более фигня продаётся.
0
08.02.2024
Ответить
Москва
Мама дочек, фламенко норм, на помидоры не похоже, но хоть не кислые) а летом есть нормальные помидоры.
0
09.02.2024
Ответить
Липецк
йогуртом можно, сметаной низкой жирности, я с творогом ем, тоже вкусно получается
0
08.02.2024
Ответить
Красногорск
огурцы, помидоры, айсберг плюс ялтинский лук, маслины, брынза, запрвляю оливковым маслом и сосус бальзамик
0
09.02.2024
Ответить
Москва
Когда совсем морочилась соевым соусом заправляла,а так оливковым маслом. Ещё две ложки масла, греческий йогурт, сушёный чеснок и хмели сунели- огонь заправка. Всё жиры,не углеводы)
0
08.02.2024
Ответить
Вена
Домашний майонез: йогурт+горчица+лимонный сок+ специи по вкусу
0
08.02.2024
Ответить
Лимонный сок, маложирный йогурт с песто или с соевым соусом. Оливковое масло лучший вариант будет, и жиры полезные и ароматно