К идеальной фигуре по правильному пути..

Я считаю все надо делать грамотно,в том числе стремиться к совершенству :))

Вот делюсь с вами хорошим сайтом

zmix.ru. по странично : вот здесь хорошие и грамотные советы профессионалов

http://zmix.ru/fitnes-i-aerobnyie-nagruzki-szhiganie-zhira-/index.php

а здесь упражнения на группы мышц,например на пресс

http://zmix.ru/uprazhneniya-na-press/index.php а тут диеты и советы по ним

http://zmix.ru/dietyi/index.php