Девочки вот моя беда! Скинула я хорошо.И вес сейчас у меня нормальный 51-52 (ну мне так кажется). А ЛЯХИ И БЕДРА- ЭТО ПИПИЧИЩЕ. А подскажите как меньше сделать. Какие есть упражнения?
Коломна
Скакалка хорошо помогает привести и поддерживать в тонусе кожу и внутренние органы. Это я как спортсмен советую.
Я тоже из Ташкента, сейчас живу в России-в подмосковье, сестра старшая с семьей в Ташкенте.
У нас тоже погодки - полтора и полгода.
0
05.09.2009
Ответить
Москва
О))))) приятное совпадение, да начала потихоньку скакать. Уже скачу 2 дня, но без определенной последовательности. Так несколько подходов, в течении дня.
0
05.09.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Королев
для внутренней поверхности посогает тренажер "бабочка"-супер.правда,надо жать почти до "посинения"
0
10.08.2009
Ответить
Брест
у тебя что, бедра как ведра??? или ляхи "хоть рыбу глуши"??? или рост метр двадцать??? все в норме! ляжки "уходят" от ходьбы и езды на велике
0
14.07.2009
Ответить