Как мне было себя жаль....
Восстановление после родовНе стоит себя жалеть после родов и оправдываться, что я сейчас толстая, потому что кушаю за двоих. Я так себя тешила всю беременность, и в результате поправилась на 17 кг. После родов не могла влезть ни в одну вещь, которую носила до беременности, постоянно злилась на себя, упала самооценка (кто столкнулся с этой проблемой, меня поймут), результат этого - муж хоть и ласково но стал называть бегимотиком, из-за этого злость на него, результат начались терки с ним. Последней каплей эпопеи толстухи была попытка прикупить себе новых вещей на лето, все закончилось печально: ничего не купила, а только растроилась, ии поняла я толстая!!!
С этого дня я перестала кушать сладости, жирное, каллорийное. Худеть помогал еще и малыш, его на многое высыпает. В итоге круг питания сузился дотворога со сметаной, сыра, куриной грудки и чая с молоком в больших количествах.
Но учтите моя диета сложилась индивидуально для меня, у каждой она может быть разнлой, самое главное правильно подобрать рацион.
Итог: до беременности 56кг рост 161, шла рожать 72 кг, сейчас 58кг(в основном в груди). И все это за последнии 2 недели. Так что, милые и красивые девушки, ну не жалейте себя, будьте сексуальными, привлекательными и уверенными в себе!!!
