Питание ребёнка в детском саду и дома
Вопрос-Ответ.Привет, ББ! А как ваши детишки едят дома и в детском саду? Что вы готовите для детей дома и что дети едят в саду? Мой сын, к примеру, никогда не съедает первое блюдо- суп, втрое- мясо и гарнир, третье- салат и компот :-) Никогда! :-) Мы и дома так не питаемся, т.е никто не съест 3 блюда+ компот+ десерт. Я всегда варю сыну суп на 2 дня, дома всегда есть детские молочные продукты, дома готовлю омлет\сырники\оладьи для сына ( не каждый день ). Есть печенье с соком\кефиром\йогуртом. И всё :-) Все сыты. А есть реально те, кто детям в 4,5 года каждый день готовит по 3-4 блюда на один приём пищи и ребёнок всё съедает?
Лучший ответ
Анастасия
Тоже не понимаю этого дикого культа еды, остатки совка видимо. Даже взрослому не нужно 3 блюда, что за бред? Сыну дома готовлю омлеты или блинчики на утро, всякие творожки, йогурты, в течении дня каши и супы. В перерывах могут быть перекусы с печеньем и детским соком типа "доброго для детей", ну и все. Нам больше не надо))
18.10.2017
Ответить
Светлана
У меня дочка дома ест то что привыкла: утром кашу с какао, в перерыве фрукты, в обед суп и котлету, на полдник чай с десертом, на ужин или творожок с чаем или гарнир и яйцо. Ничего особо сложного не готовлю. В саду не ест практически. На завтрак в саду не ест вообще ничего, на второй завтрак фрукт и воду кушает, в обед только то что понравится ( суп немножко или салат, от мясного всегда отказывается). Не ест она ни сырники, ни оладьи, ни запеканку....
18.10.2017
Ответить
lizira
Мои не могут осилить первое-второе и компот. Всегда выбирают что-то одно.
16.10.2017
Ответить
Irina
В саду у всех усреднённые порции. И если 5ка не ест столько, то 6-7 летка запросто. И к тому же , вы же наверняка уже поняли, что по вкусу дома то вкуснее, чем в саду. Так что есть шанс что-нибудь да поесть в саду... )))
Конечно одна мама не наготовит 7 блюд... Хотя видя перспективу 3ех взпосленьких детей, наверное и наготовит )))
16.10.2017
Ответить
Рина Морина
Или первое или второе блюдо едим, потом чай с вкусняшкой после приема полезной пищи по настроению.
15.10.2017
Ответить
Наталья
Моя не ест супы омлеты салаты сыр итд итп
в один прием пищи съедает 1 горячее блюдо и 150 мл запить плюс в конце яблоко
Да, я готовлю каждый прием пищи(но у меня вся кухня детская простая, отварные овощи котлеты печеное мясо или рыба, каши)
15.10.2017
Ответить
Нита
У нас всегда и суп и котлета с гарниром и легким салатом на обед и полноценный ужин. Но, никаких печений и проч, если перекус - то только фрукты. Лучше ребенок нормальную порцию мяса съест и овощи, чем быстрые углеводы.
15.10.2017
Ответить
Коза-Дереза
В садике дают одно горячее блюдо и десерт (фрукты). Дома тоже одно, плюс всегда на столе салаты или овощи (огурцы, помидоры, листья...) и сыр. Потом еще сладкое что-то.
15.10.2017
Ответить
Ариадна
Точно! Сыр! :-) Мой сын ест сыр без хлеба, просто ломтики сыра, а в саду могут дать бутерброд.
15.10.2017
Ответить
Леночка
В общепите должен быть выбор. Не любишь борщ - ешь картошку с мясом.
При правильно построенном питании желательно каждый день есть не менее пяти наименований овощей и фруктов в сумме. Поэтому лучше 2 вилки салата, три ложки супа и гарнир. Чем только гарнир с котлетой.
15.10.2017
Ответить
Ариадна
А где и кем изучены и доказаны эти слова : "желательно каждый день есть не менее пяти наименований овощей и фруктов в сумме. Поэтому лучше 2 вилки салата, три ложки супа и гарнир. Чем только гарнир с котлетой " ?
15.10.2017
Ответить
Леночка
Дома вы можете дать яблочко, а потом супчик в котором оптимально решена задача с овощами, а потом погрызть морковку или что то ещё.
Питание покрывающее все потребности организма в витаминах и клетчатке должно быть разнообразным и в смысле фруктов-овощей и в смысле разнообразия круп, белка. В условиях сада ни кто не будет прислушиваться к индивидуальным желаниям и потребностям, а организованно усреднённое сбалансированное питание.
Не располагаю временем подтверждать свои слова ссылками и правильном питании.
Но из опыта сада своих детей - едят почти все, с поправкой на личные пристрастия и у нас разрешают съедать не все, у старшего воспитатели уже привыкли к личным пристрастиям и разрешают не есть нелюбимую еду.
15.10.2017
Ответить
Ариадна
Я вот думаю, что 3-4 блюда в детском саду- это как раз вариант для выбора детей, что же им съесть. Дома готовят то, что ребёнок ест всегда.
15.10.2017
Ответить
Ариадна
Я сейчас не о белках, жирах, углеводах, микроэлементах и витаминах, я о то,. что кто и когда доказал, что 2 ложки салата+ 3 ложки супа+ гарнир с мясом- это лучше, чем по одному блюду на каждый приём пищи, когда в сутки ребёнок съел свою потребность?
15.10.2017
Ответить
Леночка
Если вы можете по одному блюду три четыре раза достаточно разнообразно кормить - почему нет) я не могу. Но компенсирую яблочка кусочек, кусочек морковочки, огурчик, сухофрукты; лук и ещё какие то овощи в супе. Но мои получается когда дома - почти весь день что то жуют
15.10.2017
Ответить
Коза-Дереза
Обычное правильное питание, посмотрите пирамиду. Внизу у основания овощи и фрукты, их бОльшая часть в рационе.
15.10.2017
Ответить
Ариадна
Я не о пирамиде, а о том, что " лучше 2 вилки салата, три ложки супа и гарнир." Как раз НАОБОРОТ по пирамиде питания овощей должно быть не 3 вилки и супа не 2 ложки.
15.10.2017
Ответить
Леночка
Супа там может не быть, но именно он облегчает задачу количества разнообразных овощей.
16.10.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.