Взяли моего пятилетку в садик и тут же начались проблемы. Он раньше днем не спал с возраста трех лет, но у него был четкий режим, он засыпал в 20-30, а вставал в 7-30. Сейчас из-за дневного сна в саду, он не может вечером уснуть до 22-30 и плохо стал утром просыпаться. Для нас это проблема. Что делать? Может его в 6 утра будить или перед сном какой нибудь йогой заниматься? Пишите ваши версии.
Иваново
Не спать всегда можно, но в режиме есть тихий час, когда дети должны как минимум лежать в кроватях.
0
12.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Я вроде читала, что некоторые играют тихонько. Не знаю, правда, в каком возрасте. Мой ещё спит и в сад не ходит)
0
12.10.2018
Ответить
Не перегружайте мозг на ночь. Не давайте смотреть мультики, играть в телефон или планшет. Максимум почитайте перед сном книжку. Часто книжка действует, как снотворное. Еще нам очень помог сироп кидз с мелиссой и мятой. Он устраняет нервную возбудимость и помогает быстрее уснуть.
0
29.10.2018
Ответить
Бахчисарай
Спасибо, попробую ему чай с мятой и мелиссой на ночь делать.
0
03.11.2018
Ответить
Класть в кровать около 10 и разрешать слушать сказки на проигрывателе, пока не уснет. Или брать 1 игрушку в кровать и играть тихо под одеялом.
Но да, я вас понимаю, это проблема. Я в свое время в саду спать не могла и это было мучение часами лежать. И так до 7 лет....
0
12.10.2018
Ответить
Павловский Посад
Забирать из сада до сна и не рушить уже сложившийся режим дня)
Но я вообще забрала из сада, поняв, насколько удобен свободный режим и "делай что хочешь"!)))
0
12.10.2018
Ответить
Киев
Та же история. На выходных без дневного сна ложимся спать в 20.30 и засыпает дочка за 5-15 минут. В будни с садом и дневным сном ложится в 21.30 и засыпает к 22.30.. крайне редко к 22.00.. Утром бужу в 6:50. Уже привыкла)
0
13.10.2018
Ответить
Иваново
Ничего с этим не сделаете. Только если из сада забирать перед сном. Меня тоже напрягало первое время, а потом привыкли. Поднимаю в 7-7:30(садик прямо во дворе), книжки начинаем читать в 22, в 23 спит.
0
12.10.2018
Ответить
Волгоград
да, так и получается. ложимся в 9, читаем, засыпает к 10, 10-30. утром встает минут 20 седьмого. Спать конечно хочет но встает умывается и садится пить какао и завтракать с мультиком на телефоне. полчаса сидит потом одеваемся и идем
0
12.10.2018
Ответить
Таллинн
Утром раньше будить. Вечером активно выгуливать. У нас если активно погуляет, побегает, то засыпает быстрее и спит лучше.
0
16.10.2018
Ответить
Москва
Моему скоро 6, но он уже давно раньше 23 не ложиться... что со сном что без сна... встаёт около 8
0
15.10.2018
Ответить
Москва
Это нормально что теперь не засыпает в 20:30. Это нереально. Отправляйте спать в 22:00-23:00. У нас так было если спал в саду. И это классно когда спит в саду! Вот проблема если не спит...
0
12.10.2018
Ответить
Барнаул
Та же проблема, постою- послушаю! Только моему 6 лет, а не спит иногда до 23-30. Я сама с ног валяюсь уже, я-то днем не спала... А он все никак, лежит в кровати бедняга и мучается.
0
12.10.2018
Ответить
поэтому и не оставляю сына на весь день...мучение для ребенка, мучение для родителей
0
12.10.2018
Ответить
Домодедово
Мой засыпает всегда после 22. Утром поднимаем прям перед выходом из дома. Часто сам встает.
0
12.10.2018
Ответить
Иваново
Укладывать в 22:30) Очевидно, что он не будет засыпать в 20:30 при наличии дневного сна.
0
12.10.2018
Ответить
