плохой аппетит 5,5 лет

Тут кому как!) Мой ребенок под соленые огурцы может сесть что угодно, а вкуснейший суп, который готовит бабушка - почему-то не любит!.. Так что однозначно Вам никто рецепты не посоветует... А так согласна с другими девочками - режим создавайте, не разрешайте "кусочничать", сели кушать - значит кушаем, без мультиков и убегания. Если не хочет кушать - пусть пропускает прием пищи (а не давать перекусить печенюшкой) и в следующий прием садится и ест (тут главное поить!). Простые рецепты, которые теоретически (!!!) может приготовить даже самая криворукая мама - макароны с сахаром или с сыром, тефтели с пюре, обычные натертые или порезанные овощи в качестве салата, простейшие супы (картошка, морковка, лук, мясо- не бульон а именно порезанное мясо, лавровый лист, специи, зелень), рыбные котлеты (треска, отварная картошка, лук, яйцо, специи, зелень), крупы любые, запеканки/сырники и тд. Сложно советовать... А что ребенок соглашается есть?...

Нужна дисциплина хоть какая-то. Спокойно вести себя за столом. Если ушел играть, то все, уже не ест. Правда я до следующего приёма не мучаю, кормлю когда захочет, но нормальной едой (тем, что не съел в предыдущий раз), никаких печенек. Я тоже не кулинар. Готовлю простые блюда. Завтрак - каша на молоке, второй завтрак - творожок/йогурт и фрукты, обед - крупа/макароны и овощи (супы не варю), ужин - яичница, салат, хлопья с молоком, молочная каша или то что с обеда осталось (отдельно на ужин не готовлю). Иногда перепадает печенье, сухофрукты, бутерброд. Вам надо искать то, что сыну нравится, и вырабатывать хорошее пищевое поведение.

сделайте ребёнку режим, ибо безрежимным детям плохо, они не контролируют себя и свою жизнь. он не должен быть жёстким, но неизменным, за редкими исключениями. пробуждение, утренние процедуры, в зависимости от предпочтений и степени голода игра или сразу завтрак, затем прогулка или занятия, обед, сон, игра или прогулка, полдник легкий, занятия и ужин, затем игра, вечерние процедуры, сон. вводите семейные ритуалы. как ребёнок может организовать себя, своё пространство и время, если ему не показывают как это делать? проблемы с едой это последствия. и никаких перекусов. едим на кухне, не хочешь есть сейчас - обед будет во столько-то. все наладится через пару недель.

Наладьте режим :) завтрак вместе - каша, бутер с маслом и сыром. Прогулка, обед с супом, полдник, ужин... Без перекусов и прочего, подавайте сами ему пример. Готовьте просто. И если не поел завтрак - проговорите - следующая еда в обед и тд. Захочет есть - будет есть

Пусть помогает готовить,на стол накрывает,хвалите его за помощь,придумывайте вместе,что бы хотелось,говорите о еде,покупайте вместе продукты и сразу меню составляйте.Шиповник,апилак подавайте.Режим,спорт,прогулки и красивая вкусная разрекламированная еда))

Почитайте Французские дети едят все, и ваши могут, не помню автора. Об отношении к еде, мне очень нравится

что значит откусит и убежит играть? время обеда, сели и кушаем. Пока родитель не даст добро из-за стола не выходить и все. Встал, ушел, значит жди следущий прием пищи.

Дык кто ж такие рецепты даст. Все индивидуально. Традиции тут не при чем, а вот если не вкусно, это да, проблема.

Да тут один рецепт учитесь вкусно готовить и соблюдайте режим.

режим, как написано ниже + Энтерожермина Форте подавайте