Стремительный набор веса(

Ох уж эти сладости и мучное! Завязывай давай!

Убирай сладкое и соленое срочно, а то так и до гестоза не далеко. Ешь овощи, и вкусно и полезно, сухофрукты. Только за всю Б максимум должен быть 12-15 кг, а у тебя уже 8, это многовато(

ну, конечно, аппетит стоит умерить, а вкусности кушать только до обеда. Сейчас вес прет еще от гормонов. плюс вздутие живота (а оно есть у всех в 1 триместре!)у меня пузо вылезло, как на 16 неделе, но я то знаю, что это жир! или брюхо просто)) я не худела, нет. но старалась придерживаться системы -60. так как с Никой набрала 22 кг за беременность((( потом ох как тяжело было их скидывать, даже не все ушло до новой Б. с Димой я уже строго следила за весом и набрала всего 11 кг, все ушло после родов, потом была худее чем до беременности даже, я себе делала небольшие послабления в этой системе... там. например, нельзя есть после 6. но я не морила себя голодом, а могла перекусить легким чем-то легким и в 9)

Вот и я в первую Б за 2 недели токсикоза(просто тошнило),сбросила 5 кг,а во вторую все как у Вас,пока ела-меня не тошнило,токсикоз с 7 по 16 неделю был,набрала уже очень много...

У меня так же было, токсикоз был такой, что тошнило сильно пока не поем. так и ела. А потом пришлось сесть на диету, но не из-за веса, а диабета. Нормально худела потихоньку, но пришлось конечно  отказаться от сдобы, сладкого, макарон, картошки.

моя сестра до беременности была 80, на роды шла 78) беременность ее заставила пересмотреть свое питание, сделать его полноценным. я приверженец правильного питания уже 5 лет, и могу Вам точно сказать — организм привыкает через неделю и совсем уже не хочется ни шоколадок, ни чипсов, ни колбасы) тем более почитайте составы любимых шоколадок и вафель! сплошная химия! сладости можно заменить на сухофрукты — в них больше витаминов и пользы. колбасу — на запеченное мясо. обычный хлеб — на хлебцы или хлеб из цельнозернового зерна. У Вас неправильное представление о диете. Диета — это не целый день гречка без соли, а каша на воде с утра, перекус в виде творога или фрукта, обед — суп, куриная грудка с гречей, перекус — творог, фрукт, орехи, сухофрукты, ужин — салат, мясо запеченное, творог! принцип — утром углеводы, вечером — белки. а самое главное есть часто и по-маленьку) тогда метаболизм разгонится. Разве Вы остаетесь при таком рационе голодная?) или же шоколадку можно, но до 12!почитайте, мир правильного питания очень разнообразен. Я иногда не могу съесть все то, что мне положено по калориям. тогда организм не будет просить гадости, он будет спокойно функционировать) а вообще есть еще крутая штука "секта школа питания", там есть даже раздел секта мама для беременных и мам на гв. У Вас все получится!  Легкой Вам беременности!

Ни о какой диете во время беременности речи не может быть, а вот правильного питания стоит придерживаться.Сладкое, мучное и соленое провоцируют отеки, и томатный сок в этом плане тоже опасен, задерживает воду. Если вы не будете менять свои привычки и желания, то вес так и будет расти, а если поумерить свой аппетит, будете тоже набирать, но не так стремительно.

Со сладким, соленым и мучным надо завязать. Тогда меньше наберете. Особенно в третьем триместре осторожно со сладким. Ну шоколадка в неделю это не страшно. На торт в день не стоит точно.

Я с двойней набрала 29..ушли 25кг легко сами как то..ненавистных 4 висят

странная вы) Боитесь поправится,но не хотите менять питание... Так не бывает. Не обязательно голодать чтобы похудеть.