Бессонница и успокоительное
СамочувствиеЗдравствуйте!
Подскажите кому что советовали при нервностях всяких и бессоннице?16 недель и врач сказала "ну попейте пустырничек", но во 1 беременность в противопоказаниях, во 2 не могу пить-тошнит...
к врачу только в феврале,а изза двойни нервов куча, куча страхов и пол ночи могу лежать без сна...
А я даже не знаю как гуглить, то чай с мелиссой то пустырник..чай пью зеленый, с мелиссой и ромашкой... но толку -0.
Чай я на ночь не пью никакой! чай только утром пью, травы пить боюсь и на вкус просто фу...
Ласка Климовских
но валерьянку нужно пить постоянно, ее эффект только при накоплении... а так это как плацебо...
13.01.2016
Ответить
Катеринка
Я уже страдаю от бессонницы больше недели. Сегодня в 5 утра решила проветрить комнату и помогло, начала засыпать замерзла и закрыла окно.
13.01.2016
Ответить
Ласка Климовских
я проветриваю постоянно, увлажнитель холодным дует, вроде все комфортно... просто мозг не выключается...
13.01.2016
Ответить
Анастасия
Мне тоже советовали Новопосит пить, но так и не попробовала . Стала просто после работы пешком до дома ходить, воздухом по-больше дышать. Уже в первый же день спала как слон, после получасовой прогулки.))) А вот зеленый чай содержит кофеин, так что он навряд ли поможет успокоиться.
13.01.2016
Ответить
Ласка Климовских
я на ночь не пью, если чтото пью, то теплое молоко, но оно не спасает
13.01.2016
Ответить
Olga
Меня вот зеленый чай очень бодрит! Даже в не беременном состоянии. Всегда пью его только в первой половине дня. Стоит выпить чашечку зеленого чая после трех и все - до утра лежать буду в потолок глазеть... А касаемо успокоительного - магний в6 хорошо успокаивает. Травками лучше не увлекаться, на всякий случай.
13.01.2016
Ответить
Аня
Да, действительно. Магний в6 попробуйте. А с ромашкой нужно осторожно, ее не желательно пить при беременности, она тонус может вызвать.
13.01.2016
Ответить
Ласка Климовских
наверно прям надо написать что я травки пить боюсь. пью чай только утром, просто не люблю чаи всякие. а магнеб6 я пью курсами ( тахикардия вечная), только закончила очередной... никакого толка не было, на нем и спать перестала спать недель в 14
13.01.2016
Ответить
Ласка Климовских
магне я пью курсами и так- никаких эффектов. а чай я пью тооолко утром, я вообще не люблю чаи. травки пить как то опсаюсь на самом деле. теплого молока на ночь могу, но это для желудка, все равно не сплю...
13.01.2016
Ответить
Olga
У меня первая беременность так прошла - почти без сна(( во вторую в самом начале было немного (собственно этой было первым симптомом беременности для меня), и сейчас под конец уже тяжело стало спать. Видимо просто организмы наши так реагируют - бессоницей. Терпеть и больше ничего тут не поделаешь...
13.01.2016
Ответить
Ласка Климовских
да я боюсь чот не только организм, у меня довольно редкая моно-моно беременность и врачи с самого начала пугали зб на любом сроке... и как кончился токсикоз начались страхи...
13.01.2016
Ответить
Olga
Вот от этого и не спите - слишком много волнений и переживаний! Постарайтесь успокоиться, ведь вы вредите своим малышам нервами)) удачи вам! Все хорошо будет!)
13.01.2016
Ответить
Wealy
Я тоже недавно гуглила какие чаи пить. Но не из-за нервов а потому что привыкла на работе постоянно пить чай за компьютером. Без сладостей, просто чай горячий. Так вот нашла что зеленый лучше не пить из-за небольшого содержания кофеина (про черный и не говорю, я его и так не пила). Потому от зеленого пока отказалась. Купила мятный и фруктовый чаи и пока их пью.. За ромашку читала что если много пить то нельзя. Но тоже интересно кто что посоветует.
13.01.2016
Ответить
Ласка Климовских
я вообще не любитель чаев и пью редко 1 ну максимум 2 раза в день. так компоты и кисели. поэтому и травы фу, не могу пить
13.01.2016
Ответить
Пани Толстишка
экошки пьют Новопассит, я подсматривала у них в сообществе.
а Вы ТТГ сдавали, в норме?
поздравляю с двойней! У меня подруга как узнала, что двойня - попала от волнения на сохранение прямо из кабинета УЗИ. Так испугалась ) Ничего, две девчонки у неё. Им уже годик! Хорошие-прехорошие!
13.01.2016
Ответить
Ласка Климовских
Спасибо большое:)
ттг только через 2 недели сдавать, только талон получила. но вообще все анализы прекрасны.
новопасид мне помогал,но я почему то думала что нельзя)
13.01.2016
Ответить