Сегодня опять ела как не в себя.... голод убивали....
Так что вечером 40 минут ходьбы и 10 минут с гантелями это конечно ни как не поможет....
Завтра постараюсь начать сочетать коллории и продолжать заниматься спортом....
Вес 59.... эх.... 15 недель
Сегодня опять ела как не в себя.... голод убивали....
Так что вечером 40 минут ходьбы и 10 минут с гантелями это конечно ни как не поможет....
Завтра постараюсь начать сочетать коллории и продолжать заниматься спортом....
Вес 59.... эх.... 15 недель
Ой я вообще( так мутит помогает только что-то грызть. Набрала уже 2 кг за 2 недели ем как конь! Спорт забросила стараюсь только ходить(( кстати, тут в сообществе похудения можно устроить марафон. Может замутим пп марафон для беременных?🤔
Что-нибудь для сбивания аппетита пробуете? Клетчатку, семена чиа?