Нереальные темпы набора веса!
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройСтолкнулась со стремительным набором веса! Беременность вторая, во время первой ела тоннами сладкое, набрала тоже многовато, но и близко не так, как сейчас.
24 недели ииии + 15кг! При том, что стартовала не дюймовочкой, с 79 кг (сейчас 94кг). Калории не считаю, но в сладком ограничиваюсь, в целом, нет ощущения, что жру как слон, жарко сейчас тем более. Движение присутствует, не так чтоб много, но двигаюсь, и по дому, и в магазины, с ребенком гуляю ежедневно. Я никогда так стремительно не поправлялась, даже когда ела неограниченно!
Что это может быть? Кто-то сталкивался? Ощущение, что от любого куска еды сразу вес набирается ((((
Викулинка
А я вот наоборот удивлена. Забеременела 87,5, сейчас идёт 18 неделя и как-то не вижу изменений. Готовилась к тому, что будет тяжко, свой вес огромный + проблемы с гормонами много лет, отсюда и не скинуть толком. Боялась, что беременность усугубит и будет хуже.... Вот жду что дальше будет. Пока 0кг прибавка.
Ем как обычно, в сладком и вредном себе не отказываю особо. Только что жара отбивает аппетит..
05.07.2021
Ответить
Маруся
Вот это моя ситуация)) Я уже забила даже на это. Хотя врач новый буквально охала и орала на меня, как можно так разжиреть и все такое. А я че? Я ем как обычно, сладкое заменила фруктами и без переедания. В итоге оказалось, что у меня низкий тестостерон, из-за этого перебор веса и волосы не растут нигде, ))))))) Это мне другой врач сказал, который в целом более образованная, как оказалось. Может и у вас так?
к 33 неделям прибавка 23 кг
05.07.2021
Ответить
Kaina 
Прям очень много 😥 Вы сдавали тест на гсд? Сейчас самое время. На самом деле чем больше стартовый вес - тем меньше и набор во время беременности должен быть. Даже таблицы есть
Прям очень много 😥 Вы сдавали тест на гсд? Сейчас самое время. На самом деле чем больше стартовый вес - тем меньше и набор во время беременности должен быть. Даже таблицы есть
05.07.2021
Ответить
Виолетта
в первую б много набрала-23 кг.причем старт со 100))после родов -7,а остаток долго и нудно сгоняла,хотя и 100 много.и вот вторая б тоже стартанула со 100кг.прям магическая цифра у меня) в этот раз более обдуманно питаюсь,хотя и сладенькое,и фрукты присутствуют. пока +3. решила на работу/с работы пешком ходить.40 мин в одну сторону.тяжеловато бывает,но заставляю себя.мне это помогает.без такого киллометража расход энергии очень маленький
05.07.2021
Ответить
Vombatik
Вот вот и у меня так же, за месяц +4кг, хотя ничего такого не ем, от сладкого вообще отказалась. Врач говорит, что сейчас у меня более замедленный обмен веществ, ругалась за такую прибавку и посадила на диету, только овощи и мясо 😔 иначе просто почки не справятся с такими прибавками, даже крупы нельзя
05.07.2021
Ответить
Ксения
Исключите сначала отеки путем подсчёта выпитого и выделенного. Если с этим все норм, то все таки получается ,что по калориям большой профицит. Нужно считать и сокращать. Но нужно это грамотно делать, ограничивать типа разгрузочных дней, как ниже "советуют" не нужно, все питательные вещества должны поступать малышу. Просто ограничьте общий каллораж путем исключения простых углеводов. Сложные совсем исключать нельзя. Будет у вас что то типа диеты гсд. Вот 100 процентов не наберёте, а организм будет насыщен всем, что нужно.
05.07.2021
Ответить
Маргарита
Разгрузочные дни раз в неделю делайте. Они разные бывают: на яблоках, твороге и т.д. Выберите тот, который Вам подойдет...
05.07.2021
Ответить
Виктория
А вы начните считать калории и поймете, в чем причина. Нам часто кажется, что мы едим мало, но по факту калорий в рационе может оказаться вдвое больше нормы.
05.07.2021
Ответить
Knopka
Не хочу показаться задротом, но при ПП вы наоборот должны худеть. Ребёнок бы все брал из вас. Девочки с гсд например , здесь худеют.
05.07.2021
Ответить
Аня
Knopka, соглашусь с Вами.
В последнюю беременность вообще не набрала тк вес и так был просто огромным 79 кг. при росте 160
05.07.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.