Можно ли худеть?
Активный образ жизниМожно ли худеть в беременность? занималась специально чтоб похудеть, три раза в неделю, уже и скидывала, а потом узнала что беременна, сразу оставила, аппетит усилился, уже не могу не есть сладкое и мучное😏 жор 😫 6 недель, просто я низкого роста, вес с первых родов остался, и если сейчас много наберу на этот вес, я просто дышать не смогу буду как корова
Лучший ответ
ЛилиТоп
Худеть это на диете сидеть? Наверно не стоит
А вот не толстеть реально. Правильное питание, с отказом от мучного, движение, на ночь не есть.
И тяга к вредностям очень быстро проходит, если не пойти на поводу несколько раз.
Сколько комментариев читала, что в первую Б девушки поправлялись на 25 кило, ели всё подряд, а во вторую следили за питанием и прибавка была 8-10
25.12.2022
Ответить
Ana Shi
ЛилиТоп, совершенно с вами согласна.
Худеть не стоит, а стоит соблюдать принципы правильного питания. Тогда чрезмерный вес не придет
26.12.2022
Ответить
Елена ВяжуМалышам
Сидела на диете из за диабета беременных(уже после 30 нед). Скинула норм,врач хвалила. Всё нормально
26.12.2022
Ответить
Анастасия
Расслабьтесь. Возможно и не будет такого набора в эту беременность. Просто больше двигайтесь и питайтесь хорошо.
Смотря чем вы занимались
25.12.2022
Ответить
Anna D
Я сейчас на диете по ГСД. При правильном питании мой вес, набранный за 1 и 2 триместр, пошел вниз, а ребенок развивается нормально. Попробуйте такое низкоуглеводное питание, и вам, и ребенку будет только польза.
25.12.2022
Ответить
Ксения
Можно худеть, почему нет. Просто питание должно быть сбалансированное по бжу, макро и микронутриентам. А вот все эти булки и сладкое исключить и не будете набирать, а может и похудеете. Я на момент полосатых тестов весила 95 кг (рост 185), пошла рожать 100 (но были отеки), через 5 дней после родов 87. И это еще далеко не все отеки на тот момент сошли. Дальше мне к сожалению было не до того, не отслеживала минимальный вес, но получается, что как минимум на 8 кг похудела за беременность. У меня с 7 недели была диета гсд, сладкое и мучное не ела совсем.
25.12.2022
Ответить
Мари
Элечка, на первого начинала с 56,а сейчас если наберу примерно 13кг, то будет 83😱🤯
25.12.2022
Ответить
ЗеленоглАзая
Мари, у вас имт получается 28. Немного больше нормы, но не критично. Худеть точно не надо) Старайтесь набрать за беременность поменьше, 9-10 кг максимум, это будет нормально.
25.12.2022
Ответить