Потеря веса во время беременности

За месяц 8 кг это много, у вас серьезный дефицит калорий. Я бы поговорила с врачом и скореектировала.

А поделитесь, пожалуйста, статьей или памяткой или примерным вашем меню.

Если лишний вес, то не то что ничего страшного, а даже лучше!!!!

Да ничем не опасно, если имп в норме и вы НЕ голодает прямо, если кровь тоже в норме.

Это и не опасно, и не рискованно.

Полным свойственно терять в весе во время беременности

Я вставала на учёт 105 кг, похудела до 93,5 кг на диете из-за ГСД с 13 недели, сейчас 95,5 кг из-за отеков. Ребенок развивается, как надо, а мое самочувствие всю беременность прекрасное, если не считать давления последнюю пару недель. Так что худеть на правильном питании, убрав вредное и быстрые углеводы, при лишнем весе - можно и нужно, а вот изнурять себя и ограничивать разнообразие питания точно не стоит.

Я теряла в весе в Б. Тоже ограничивала себя , сначала просто не хотелось всякого вредного, а там и гсд поставили уже соблюдала диету. В итоге до Б была 61 кг, в родах приехала 65 кг, но эти 4 кг я уже к концу набрала. Ребенок 3100.

Вы лишнее теряете, не переживайте. Главное чтобы по узи и анализам все было хорошо с ребенком. По сроку смотрю у вас также, как и у меня, ну и походу ждёт основной период набора веса, так что даже хорошо, что сбросили. С лишним весом тяжко в роды идти, да и потом тяжко сбрасывать. Я вот до последнего держалась в весе, в котором встала на учёт (78.7 кг), сегодня на весах +1.4 кг, но это хорошо, а то даже врач ругается, что вес стоит.

Не думаю что рискованно, учитывая что вы теряете действительно свой лишний вес. Наоборот даже хорошо))