С 17 января решила сеть на эту диетку. Второй заход. Очень уж мне понравилось, и есть не хочется и худеется отлично. Так что ближайшие две недели меньше жру и морально готовлюсь. Кто со мной?
результат всегда стабилен за 2 недели 6 кг))) я тока по 2 недели сижу, к сожаления..вес долго не возвращается,даже не смотря на зажоры..но и вес у меня не маленький, надо скинуть 15 кг.. но вообще не голодная диета.. если голодно,всегда можно что-ниб схомячить из разрешенного... яблоки я беру зеленые,но сладкие, от кислых совсем тоскливо и надо пить много ГОРЯЧЕГО чая, тк зимой на этой диете труднее,чем летом. удачи всем!!! вес уходит очень быстро!
О! Вы меня воодушевили!! Спасибо! Мне надо скинуть 10-13 кг где то... Получится? Хотя бы половину? Я овощи свежие обожаю, поэтому думаю проблем не будет :)
О! У меня ровно 70... Пугает жутко эта цифра... А ты можешь поподрлбнее рассказать? Что ты ела и в каких коичествах? И еще - витамины пила какие нибудь?
НЕ пила никакие витамины. Есла овощи все подряд, творог, йогуры, сыры. Сыры елас нормальной жирностью, но немного(найти 5% оказалось невозможно), яблоки зеленые. молоко пила. Позволяла себе немного меда.
ой, а разве овощи все можно? я думаю картошку/кукурузу нельзя....
а сыры как ела? просто вприкуску с салатом? :) просто я привыкла на бутере сыр :)
п.с. прости, если достала с вопросами :)
картошку с кукурузой я думаю ты сама в сыром виде есть не захочешь)))))))) Сыр просто с чаем, либо плавила в микроволновке. Плавленные сырки ела, они не очень жирные. Еще 1 яйцо можно в день. Ну и с яйцом этим по всякому извращалась, то пожарю без масла, то омлет сделаю, то вареное в самат покрашу. Вариантов масса.