3 день диеты
Дневники худеющихвес 74,2 (-600гр)
Вес пока уходит хорошо.... но я понимаю что это вода и скоро вес остановиться
Завтрак Хлопья фитнес с молоком 0,1%, чай, лактамил
на прогулке мультифруктовый сок
Обед борщ постный, овощной салат, немного запеченой курицы
ужин яблоко 2 шт, банан, компот Агуша
На ноь ряженка и БЛИН баранки.... но они на фруктозе и маленькие и съела немного, просто живот крутило и надо было что-то съесть иначе не усну.... Жалею себя... надо построже.... Радует что не конфеты батончик съела (муж приволок зараза, я их просто обожаю)
Настенька
Мне подружка говорила, что хорошо есть кислые фруктики, чтобы вес уходил. Говорит, с ними особо ничего не задерживается. В общем то, что содержит витамин С. Ох, как это сложно начинать худеть...как с молоком? Меньше не стало? Я всегда боялась, что криз начнется, если резко начать худеть...пока вроде ттт спокойно.Но если что - худеть брошу сразу...
14.01.2011
Ответить
Angelina
Эх, боюсь от цитрусовых у дитя аллергия будет.Молока стало меньше, но не намного. Пью лактомил.И вообще много пью теплого. Ты тоже на диете?
15.01.2011
Ответить
Настенька
Ну не то чтобы на диете, просто за беременность вошло в привычку есть булки тоннами, а самое хорошее состояние было, когда я даже хлеба не ела и после 6 тоже. Со временем конечно пока ничего не выйдет, а вот от булок отказалась. Цитрусовые да, лучше не надо, витаминка эта еще в яблоках есть, мне сказали, а вообще фруктов можно побольше, в них и воды много, и полезности, и молоку будет лучше, и из организма выводиться вредные вещества будут лучше. В диетах ведь еще очень важно правильное очищение...душевных нам в общем сил ))))
15.01.2011
Ответить