Войти
☼Юлька☼
☼Юлька☼ → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев

Японка. День 10.

Всем привет! Ну как ваши успехи?

Меню десятого дня:

завтрак - кофе
обед - 3 больших вареных морковки с растительным малсом, 15 г твердого сыра
ужин - яблоки без ограничения

Лидером девятого дня стала imageИрина!!!!

image

Меню одиннадцатого дня:

завтрак - кофе
обед -кабачек, пожаренный на растительном масле, яблоки
ужин - 2 крутых яйца, отварная говядина 200 г, салат

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Кристина
Кристина
Елизавета, 17 летВладислав, 14 лет 7 месяцев Киев
смотрю на Иришкин результат и я в шоке!!! что правда так классно работает?
0
17.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 летЛилия, 10 лет 8 месяцев Кембридж
Кристин, во-первых у меня вес очень большой. Работает классно, но оооочень голодно!
0
17.01.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Елизавета, 17 летВладислав, 14 лет 7 месяцев Киев
Ир, а можешь сказать сколько в личку? получается, что чем больше вес, тем быстрее он уходит, так? а как морально, когда муж и дочка кушают??
0
17.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 летЛилия, 10 лет 8 месяцев Кембридж
Сейчас напишу,Кристин.
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев
и мне!!!
0
17.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 летЛилия, 10 лет 8 месяцев Кембридж
Я про вес никому не пишуimageэто мой секрет)))Через полгодика может открою тайну)))
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев
((
0
17.01.2011
Ответить
9l_LOVE
9l_LOVE
Vitalina, 16 лет 6 месяцевLeo, 13 лет Киев

у меня сегодня -300гр вес 59,7кг

психологический барьер ниже 60 кг преодолен!! УРА!!

Девчонки, держимся и не сдаемся, осталось совсем чуть-чуть!!

а еще у меня вчера пришли МОНСТРЫ!!!:(

0
17.01.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин
Поздравляю!!! Эти психологические барьеры очень приятны!!!
0
17.01.2011
Ответить
9l_LOVE
9l_LOVE
Vitalina, 16 лет 6 месяцевLeo, 13 лет Киев
даааа, но они-гады опускаются все ниже и ниже:(( с сегодняшнего дня у меня уже новый - ниже 55 кг!! а впереди то ДР доци, мое, бабушкино и мужа!! :))
0
17.01.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин
Долгожданные барьеры- ещё более приятны!!! Я тоже хотела сначала- 70, потом 65, а теперь 60... Правда, на 65 застряла... даже на японке... У нас тоже череда ДР, но меня они не пугают. Всегда можно что-то выбрать, от чего-то отказаться. 
0
17.01.2011
Ответить
9l_LOVE
9l_LOVE
Vitalina, 16 лет 6 месяцевLeo, 13 лет Киев
это точно!! :)
0
17.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 летЛилия, 10 лет 8 месяцев Кембридж
Приветик!У меня сегодня -0.5.
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев
умничка!!!!!
0
17.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 летЛилия, 10 лет 8 месяцев Кембридж
Спасибки! Сегодня тяжелый день, опять морковьimage
0
17.01.2011
Ответить
Наталья
Наталья
Вера, 16 лет 8 месяцевПавел, 14 летЕлена, 6 лет 11 месяцев Москва

Да, это самый тяжелый день и для меня.. морковь, а потом яблоки... брр...

Если не съем кусок мяса, я голодаю прям.

0
17.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 летЛилия, 10 лет 8 месяцев Кембридж
Я уже в 11 часов пообедала, морковь не варила, просто натерла и сыр натерла, даже не плохо полцухилось, а сейчас поужинала двумя яблоками, есть хочется ужасть как((((( А  у нас еще только 3 часа..
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев
Ириша, яблок можно до килограмма!
0
17.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 летЛилия, 10 лет 8 месяцев Кембридж
Юльчик, если я сьем кг яблок то поправлюсь на 2 кг)))
0
17.01.2011
Ответить
Наталья
Наталья
Вера, 16 лет 8 месяцевПавел, 14 летЕлена, 6 лет 11 месяцев Москва
У меня ребенок спит с 2 часов. Боюсь встать от компа, а то проснется, поэтому я еще не обедала, сижу минералку пью. Сделаю себе морковный сок, как проснется! :)
0
17.01.2011
Ответить
Собацюрочка ))))
Собацюрочка ))))
Киевская

Эууу, то и я ж закончила )

У меня 68,2 сегодня (хух, думала будет все 75 после вчерашнего ))))

0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев

ну и тебя значит вычеркиваем :)

на системе?

0
17.01.2011
Ответить
Собацюрочка ))))
Собацюрочка ))))
Киевская
Хочу наверное на Королевку сперва, потом на систему
0
17.01.2011
Ответить
9l_LOVE
9l_LOVE
Vitalina, 16 лет 6 месяцевLeo, 13 лет Киев
Юльчик, у меня формула не подсчитала последний минус:))
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев
сорьки! Завтра уже исправлю!
0
17.01.2011
Ответить
9l_LOVE
9l_LOVE
Vitalina, 16 лет 6 месяцевLeo, 13 лет Киев
ок:))
0
17.01.2011
Ответить
АРИШКА
АРИШКА
Лучик Солнца, 13 лет 5 месяцев Москва
а где эту диетку посмотреть? дайте ссылочку.тоже хочу быть стройной
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев
в гугле :)
0
17.01.2011
Ответить
АРИШКА
АРИШКА
Лучик Солнца, 13 лет 5 месяцев Москва
спасиб)
0
17.01.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Валерия, 25 лет 7 месяцевДарья, 17 лет Смоленск
Блин, а у меня написано что на 10й день морковь сырая должна быть. Скажите это принципиально??? А то не могу есть варёную, никак...
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 2 месяца Киев
я думаю, не важно :)
0
17.01.2011
Ответить
Pevichka
Pevichka
Андрюшка, 16 лет 11 месяцев Москва
Девчули,я пока с вами,очень сложно,но я вернулась.Юль,напиши мне сегодня привес +1800,те 2 дня что расслаблялась дали о себе знать(((((((((((((((((((((((((((буду надеяться,что уйдут также быстро,как пришли.
0
18.01.2011
Ответить
Наталья
Наталья
Вера, 16 лет 8 месяцевПавел, 14 летЕлена, 6 лет 11 месяцев Москва

Мой вес утром 65,4! Ура-ура! Плюса нет! Минус будет завтра, я в этом уверена!

На систему сяду сразу после окончания этой диеты. Я так решила, но на конкурс запишусь, будет еще один стимул! :))

0
17.01.2011
Ответить
Викуся
Викуся
Димусичка, 25 лет 8 месяцев Киев
Всем приветик! у меня вес 56,3 (-0,100) Уже 3 день по 100 грамм сбрасыаю. хотелось бы больше, но и тому рада!
0
17.01.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 16 летПавлик, 18 лет 6 месяцевИришка, 22 года 6 месяцев Кишинев
Так хочется сорваться просто сил нет смотреть как  мои домачадцы кушают,или готовить им:((((АААААА
0
17.01.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин
А у меня плюс.. +400!!! Подстава... но я не сдаюсь. 
0
17.01.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 16 летПавлик, 18 лет 6 месяцевИришка, 22 года 6 месяцев Кишинев
Юличка   у меня  минус 1 кг
0
18.01.2011
Ответить
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 17 Моя японочка...финишная прямая))) Что дальше?

Похожие записи

Японка
Японка
Японка
"Японка- день десятый и одиннадцатый!
Японка... Хочу ...