Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!

Севастополь

Надеюсь, меня хватит на 30 дней)))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лариса

Тольятти

я её прям обожаю, единственная кто заставил меня делать физ.упражнения. Закончила её 6 недель теперь начала 30 дней(филонила немного, завтра начинаю снова со второго уровня)

Молодец, если выдержишь(ДОЛЖНА!) будешь рада результатам, я вообще была в шоке после 6 недель.

17.04.2011

Ответить

Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф

Севастополь

а сложно было??? а фотки есть с результатами???))))

17.04.2011

Ответить

Лариса

Тольятти

в дневнике, конкурс "веточка сакуры" сложно было заставить себя, и я облегчала программу для себя( а то бы уж совсем сразу красавицей стала))))))))) а так, все нормально

17.04.2011

Ответить

Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф

Севастополь

О! Круто!!! Надо,надо,надо завтра начинать) А вот тогда вопрос другой - занимались по полчаса? И у меня сыну 1,2 почти, он не дает вообще времени на себя. Как вы справлялись с этой ситуацией?

17.04.2011

Ответить

Лариса

Тольятти

Я стараюсь физкультурничать когда дети спят(днем), если не спят старший пытается делать упражнения со мной(еще и подсказывает как надо правильно делать), а младший в шезлонге сидит и лыбу мне тянет(ощущение, что ржет надо мной)

17.04.2011

Ответить

Лариса

Тольятти

забыла, я занималась по 15 минут (но это не 30 дней были а программа её же "6 недель"), а в 30 днях упражнения на 20 минут

17.04.2011

Ответить

♣ МатьЕхидна♣

Химки

а меня ссылка на мое видео в контакте кидает((((((

17.04.2011

Ответить

Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф

Севастополь

Вот блин... Ну тогда наберите в поиске по видео Jillian Michaels и там вылезут ее занятия) я там накачала.

Ну а вообще, хотите завтра начать?

17.04.2011

Ответить

♣ МатьЕхидна♣

Химки

если найду свою силу воли)))))))))а то потерялась где то...

17.04.2011

Ответить

Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф

Севастополь

Надо срочно ее найти)))

17.04.2011

Ответить

Лариса

Тольятти

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2963852 я тут качала

17.04.2011

Ответить

Елена

Евпатория

я скачала тоже ее уроки и хочу начать с завтрашнего дня.

17.04.2011

Ответить

Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф

Севастополь

Давайте вместе) будем потом делиться ощущениями и впечатлениями!)

17.04.2011

Ответить

Елена

Евпатория

да,обязательно.

18.04.2011

Ответить

Мария

Уфа

Я всем Джиллиан советую.Она моё вддохновление.я с ней уже 3 мес ,все уровни прошла и для меня они теперь слабоваты,даже 3ий,делаю на одном дыхании а на утро ничего не болит.Поэтому я щас занимаюсь с ней часовыми занятиями ,"Разогнать метоболизм"и "нет проблемных зон"

вот тут результат более менее виден http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1326306

18.04.2011

Ответить